Sauna. Desfatare pentru minte si trup - Chirs Schreiber

Cartea Sauna - desfatare pentru minte si trup va introduce in minunata lume a saunei, prezentandu-va cum a evoluat aceasta adevarata cultura a imbaierii din timpuri stravechi si pana in zilele noastre. Care sunt efectele practicarii saunei? Aceste bai fierbinti - reci ca gheata alternative constituie o adevarata provocare pentru trup si suflet, fiindca fortifica, purifica si invioreaza, oferind o oportunitate excelenta pentru regenerarea organismului in ansamblul lui. Practicarea saunei in mod sistematic accelereaza capacitatile autovindecatoare ale organismului, stimuleaza efectul de intinerire a tenului si a intregii tinute, ajuta la experimentarea sentimentului de deplina armonie - intr-un cuvant, creeaza conditii pentru o viata lunga si sanatoasa. Editura: Casa