100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak
- Ramburs
- Online
Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
Specificatii
"Akár alkalmanként ülünk
kerékpárra, akár versenyszerűen tekerünk, fontos tudnunk, miként
hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a
csúcsteljesítmény és a jó egészség elérése érdekében. A könyvből
bármilyen korú és edzettségű kerékpáros gyakorlati ismereteket
szerezhet a kerékpársport biomechanikájáról, a helyes
mozgásformákról és műszaki beállításokról, a nyújtó és a
regenerálódást segítő módszerekről – és még sok egyéb hasznos
tanácsot kaphat, amelyekkel teljesebbé teheti a kerékpározás
örömét. A kötet által tárgyalt főbb témakörök: • A kerékpározás
biomechanikája, az érintett izomcsoportok és a helyes testtartás. •
86 nyújtógyakorlat, amely segíti a kerékpárosokat a jobb
teljesítmény elérésében. • 14 nyújtás, amely késlelteti a fáradtság
megjelenését, és segít elkerülni a hosszas tekerés közben
előforduló kellemetlenségeket. • A felszerelésre és a kerékpározás
biztonságára vonatkozó tanácsok. • A kerékpár rövid története és
fejlődése. A részletes magyarázatok, a lépésről lépésre leírt
gyakorlatok, a módszerek ismertetése és a színes illusztrációk
hatékony segítséget nyújtanak ahhoz, hogy gyorsan csúcsformába
lendüljünk pedálozás közben. "
Oldalak: 152
Szélesség: 215 mm
Magasság: 15 mm
Hosszúság: 275 mm
Nyelv: Magyar
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Oradea
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
PLATA
- - Ramburs
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare