30 de minute pe zi pentru o inimă sănătoasă – Ed. Reader’s Digest, 2007

Volum practic de sănătate și stil de viață, apărut la Editura Reader’s Digest în 2007, în limba română. Cartea propune un program simplu, structurat pe pași de câte 30 de minute pe zi, pentru menținerea unei inimi sănătoase și reducerea riscurilor cardiovasculare, cu sfaturi despre alimentație, mișcare, controlul greutății și al stresului. Ghid ilustrat, ușor de urmărit, potrivit pentru publicul larg interesat de prevenție și medicină populară. Format mare, copertă cartonată (hardcover) cu supracopertă color, aproximativ 320 de pagini, tipar pe hârtie velină, numeroase fotografii și tabele explicative. Exemplarul prezent este în stare bună: interior curat, fără sublinieri vizibile, pagini bine prinse în legătură; coperta prezintă doar urme normale de manipulare la margini și colțuri, fără rupturi majore. Ediție modernă, foarte utilă pentru cei care caută o „carte de sănătate” clară și aplicată, precum și pentru colecționari de volume Reader’s Digest sau de enciclopedii practice despre stil de viață sănătos. Ideală pentru biblioteci de familie, cadre medicale care doresc materiale de popularizare sau pentru un cadou tematic legat de sănătate și prevenție.