A Glükózistennő-Módszer - Jessie Inchauspé

No.1. nemzetközi bestseller a "Glükózforradalom" szerzőjétől. Jessie Inchauspé biokémikus a "Glükózforradalom"-ban megtanította az olvasóit a vércukorszint jelentőségére, és egyszerű trükkökkel szolgált a kézben tartására. A "Glükózistennő-Módszer" című új könyvében olyan tervet ad a kezünkbe, amelynek a segítségével egyszerű, tudományosan igazolt stratégiával egészíthetjük ki a mindennapi életünket a vércukorszintünk kiegyensúlyozására. A könyv 100+ ínycsiklandó receptet, egy interaktív munkafüzetet és számtalan tippet és tanácsot tartalmaz, amelyek segítenek helyes vágányon maradni. Tele leszel energiával, megzabolázod a sóvárgásodat, szebb lesz a bőröd, lassabban öregszel, csökkennek a gyulladások a szervezetedben, egyensúlyba kerülnek a hormonjaid, javul a hangulatod, és jobban alszol, mint valaha. Pozitív, életre szóló új szokásokat vezethetsz be. Mi a legjobb az egészben? Nem kell számolnod a kalóriákat, és mindent ehetsz, amit szeretsz. "Mindenkinek ki kell próbálnia, aki meg akarja ismerni a saját testét, és javítani szeretné az egészségén." - Tim Spector professzor

Kiadás éve: 2025
ISBN: 9789635804641
Oldalak: 283
Súly: 900 g
Borító: karton
Nyelv: Magyar
Eredeti cím: The Glucose Goddess Method: Your four-week guide to cutting cravings, getting your energy back, and feeling amazing. With 100+ super easy recipes