A hengerezés kézikönyve - Kyle Stull
- Ramburs
-
Ramburs cu Garantia de Livrare
Curierul special îți livrează produsul pe care tu îl achiți la primire. Dacă produsul nu este ca în descriere, îți recuperezi banii, inclusiv taxele de transport.
- Online



Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
Specificatii
A hengerezés tudománya a fitnesz világának egyik legféltettebb
titka. A henger a jó közérzet Szent Grálja: bizonyítottan fokozza a
vérkeringést, felkészíti az izmokat az igénybevételre, javítja a
mobilitást és a flexibilitást, felgyorsítja a regenerációt, és
csökkenti az izomlázat.
Rossz a tartásod? Krónikus fájdalmaktól szenvedsz? Merevnek és
nehézkesnek érzed magad? Újra és újra lesérülsz? Kyle Stull, a
hengerezés elismert szakértője segít, hogy búcsút inthess a
szenvedésnek, visszanyerd elfeledett képességeidet, és olyan
szabadon mozoghass, mint gyerekkorodban. A hengerezés kézikönyve a
legfrissebb tudományos kutatásokkal alátámasztva, lépésről lépésre
mutatja be a leghatásosabb szivacshengerezési technikákat.
Megtudhatod, hogyan használhatod teljes biztonsággal ezt a
sokoldalú eszközt, mely típusú hengerek mire valók, és miként
tárhatod fel a saját gyenge pontjaidat.
Tanulj meg lélegezni, nyújtani és fellazítani a kötött csomókat!
Válj hajlékonnyá, és tedd hatékonyabbá a regenerációdat! Állíts
össze egy olyan személyre szabott programot, amely megoldást jelent
az egyéni problémás területeidre az izom- és idegrendszered
általános igényeinek figyelembevételével! Szabadulj meg a
fájdalmaktól, és fedezd fel a tested optimális működését olyan
terápiás mozgásokkal, amelyek a sérülések kockázatát is
csökkentik!
A hengerezés kézikönyve olyan utat mutat, amely a rehabilitációtól
a csúcsteljesítményig vezet. Eddz, pihenj és gurulj a sikerért!
KYLE STULL a szivacshengereket fejlesztő TriggerPoint kutatásért és
programtervezésért felelős trénere és menedzsere, hivatásos
masszázsterapeuta, erő- és állóképességi, illetve
korrekciósgyakorlat-specialista. Kyle az egészségtudomány területén
szerzett doktori címet, a rehabilitáció témakörében MSc diplomával,
a sportmenedzsmentében pedig BSc diplomával rendelkezik. Számos
tudományos cikk szerzője, elméleti munkássága mellett fitnesszel és
korrekciós gyakorlatokkal kapcsolatos workshopokat
tart.
Kiadás éve: 2018
ISBN: 9789634751090
Oldalak: 236
Súly: 390 gr
Borító: kartonált
Fordító: Tóth Szabolcs
Illusztráció: FEKETE-FEHÉR KÉPEKKEL
Nyelv: Magyar
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Oradea
-
- Prin curier cu Garantia de Livrare - 18 Lei in max. 3 zile lucratoare
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 3 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin curier cu Garantia de Livrare - 18 Lei in max. 3 zile lucratoare
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 3 zile lucratoare
- Ridicare de la locker Joi, 28 Aug. - 13,09 Lei
PLATA
- - Ramburs
- - Ramburs cu Garantia de Livrare
Curierul special îți livrează produsul pe care tu îl achiți la primire. Dacă produsul nu este ca în descriere, îți recuperezi banii, inclusiv taxele de transport.
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare
Spune-ti parerea acordand o nota produsului