A testépítésen túl - Az izomnövelés és erőedzés titkai reneszánsz embereknek - Pavel Tsatsouline
- Ramburs
- Online
![Garantia de Livrare](https://d32pyjs245vbt2.cloudfront.net/images/www/escrow/pg_prod_gdl_logo3.png)
![](https://d32pyjs245vbt2.cloudfront.net/images/www/ajax-loader2.gif)
![](https://d32pyjs245vbt2.cloudfront.net/images/www/ajax-loader2.gif)
Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
Specificatii
Urald az edzésed legizzasztóbb pillanatait, előzd meg a
sérüléseket, érj el példátlan mértékű erőnövekedést, és építs még
több izmot! A régi idők klasszikus tudása ötvözve a modern idők
tudományos áttöréseivel.
Pavel egész életét az erőedzés tanulmányozásának szentelte.
Eredményeit amerikai és a szovjet különleges alakulatok, az
Egyesült Államok tengerészgyalogsága, a SWAT, profi sportolók,
harcművészek, tornászok, erőemelők, súlyemelők, olimpiai bajnokok
edzésein kamatoztatja - olyanoknál, akiknél kizárólag az eredmények
számítanak, és a bukásra nincs mentség...
Pavel már elvégezte helyetted a munka dandárját, klasszikusnak
számító, szinte elfeledett szakkönyveken rágta át magát, korunk
legjobbjaival vitatta meg tapasztalatait, és a saját testét vetette
alá a kísérletezésnek. Módszerei olyan katonáknál és rendőröknél
bizonyítottak, akiknek egyetlen rossz mozdulata is végzetes lehet,
és olyan atlétáknál, illetve harcművészeknél, akik a segítségével
valósították meg álmaikat.
A testépítésen túl Pavel legütősebb stratégiáinak, tippjeinek és
gyakorlatainak összefoglalója, amely a legapróbb, kulcsfontosságú
részleteket sem hagyja figyelmen kívül. Ismerd meg Pavel
edzésrendszerét, amely elszánt férfiak és nők ezreit juttatta a
csúcsra!
Láss A testépítésen túl, és felejtsd el a kifogásaidat! Tegyél
szert brutális erőre, hozz ki a teljesítményedből a maximumnál is
többet, és szárnyald túl önmagad!
"A testépítésen túl az erőedzés titkainak kincsesbányája."
Larry Scott, a Loaded guns szerzője, egykori Mr. America, Mr.
Universe, az első Mr. Olympia
"Pavel A testépítésen túl című könyvében az edzés valamennyi
aspektusával foglalkozik - a flexibilitástól az erőfejlesztés
módszerein át egészen a tengerészgyalogság tréningjéig. Pavel
gyakorlatai között mindenki megtalálhatja a kedvére valót.
Leborulok Pavel és A testépítésen túl nagysága előtt!"
Louie Simmons erőemelő, a Westside Barbell alapítója
"Tiszta szívből ajánlom A testépítésen túl című könyvet, amely
minden egyes testrész erősítésével elképesztő alapossággal
foglalkozik. Ha komolyan veszed a fizikumod fejlesztését, és a
progresszív ellenállásos edzés új megközelítésére vágysz, szerezd
be ezt a könyvet!"
Marty Gallagher erőemelő világbajnok, a Primitív őserő szerzője és
az Egészség tiszta erőből társszerzője
"A testépítésen túl az edzés átfogó enciklopédiája. Bárcsak
elérhető lett volna már a pályám kezdetén! Pavel egyike azon
keveseknek, akik képesek hatékonyan átültetni az edzéssel
kapcsolatos tudományos ismereteket a való életbe. A helyedben
azonnal nekiugranék az olvasásnak!"
Bud Jeffries erőemelő, a How to Squat 900 lbs szerzője
"Az egyik legjobban strukturált erőedzéssel foglalkozó könyvet
tartod a kezedben, és a kötet nemcsak testépítőknek szól, hanem
mindenkinek, aki már belekóstolt a súlyzós edzésbe, vagy épp most
vágna bele. Mindez természetesen a Paveltől megszokott alapossággal
tálalva és fanyar humorral fűszerezve."
Lakatos Péter, StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu
- fekete öv
Kiadás éve: 2018
ISBN: 9789634750840
Oldalak: 304
Súly: 500 gr
Borító: puhatáblás, ragasztókötött
Fordító: Tóth Szabolcs
Illusztráció: SZÍNES FOTÓK
Nyelv: Magyar
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Oradea
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
PLATA
- - Ramburs
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare