Alvás - 50 Mindfulness és relaxációs gyakorlat a pihentető alvás érdekében - Dr. Arlene K. Unger

Name: Alvás - 50 Mindfulness és relaxációs gyakorlat a pihentető alvás érdekében - Dr. Arlene K. Unger
Brand: Nespecificat
SKU: 241887905
Price: 97.5 RON
Availability: inStock

Livrare gratuita la comenzile de 200 lei

Disponibilitate:

In stoc 10 disponibile

Livrare:

Curier (de la 9 Lei) Detalii
Ridicare de la locker - 13,09 Lei

Estimat livrare:

Joi, 21 Aug.

Cantitate:

Pret:

97,⁵⁰ Lei

Primesti 98 puncte in aplicatie

Produs:

Nou, Fără garanție, Cu factură

Politica de retur:

Acest produs poate fi returnat in 3 zile Detalii

Plata:

Ramburs
Ramburs cu Garantia de Livrare

Curierul special îți livrează produsul pe care tu îl achiți la primire. Dacă produsul nu este ca în descriere, îți recuperezi banii, inclusiv taxele de transport.
Online

Vandut de:

Transylvania Bookstore SRL

100% pozitive (din 27

)

Intreaba vanzatorul

Descriere

Raporteaza produs

Vânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.

Specificatii

Pszichológiai kutatások bizonyították, hogy a gondolkodásmódunk meghatározza a közérzetünket. Ez a kötet nagyszerű vizuális és gyakorlati eszköz mindenki számára, aki boldogabbnak, nyugodtabbnak és magabiztosabbnak szeretné érezni magát. A könyvben található ötven gyakorlat három, a pszichoterápiában használt technikát tartalmaznak: az emocionális agytornát, a kognitív viselkedésterápiát és az éber figyelmen (mindfulness) alapuló stresszcsökkentést. Élsportolók már jó ideje használják a módszert, de bárki más is hasznát veszi: a jelenlegi agykutatások eredményei szerint a képzelet ereje pozitív hatással bír a terveink megvalósítása, az érzékelés, a fókuszálás és a cselekedeteink kivitelezése szempontjából.

Kiadás éve: 2018
ISBN: 9789632448589
Oldalak: 160
Súly: 276 gr
Borító: füles, kartonált
Fordító: Lerch Gabriella
Illusztráció: SZÍNES FOTÓKKAL
Nyelv: Magyar

Galerie foto

Alvás - 50 Mindfulness és relaxációs gyakorlat a pihentető alvás érdekében - Dr. Arlene K. Unger

Modalitati de livrare si plata

LIVRARE

In Oradea

- Prin curier cu Garantia de Livrare - 18 Lei in max. 3 zile lucratoare
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 3 zile lucratoare

In Romania:

- Prin curier cu Garantia de Livrare - 18 Lei in max. 3 zile lucratoare
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 3 zile lucratoare
- Ridicare de la locker Joi, 21 Aug. - 13,09 Lei

PLATA

- Ramburs
- Ramburs cu Garantia de Livrare

Curierul special îți livrează produsul pe care tu îl achiți la primire. Dacă produsul nu este ca în descriere, îți recuperezi banii, inclusiv taxele de transport.
- Online