Anatomia Traumei, Dr. Diana Vasile - Editura Bookzone

Intelege-ti trecutul pentru a-ti transforma prezentul! Atunci cand durerea devine coplesitoare, multi dintre noi spunem: „Mi s-a rupt sufletul.” In lumea psihologiei, aceste cuvinte capata intelesuri profunde, indicand o experienta interioara de deconectare. Aceasta „ruptura” de noi insine poarta denumirea de trauma, un subiect pe care Dr. Diana Vasile, psihoterapeut si presedinte al Institutului pentru Studiul si Tratamentul Traumei din Romania, il cerceteaza de mai bine de 25 de ani, din dorinta de a ajuta oamenii sa se reconecteze si sa se simta din nou stapani ai propriilor vieti. E atat de important ca fiecare dintre noi sa inteleaga ca nu este defect, stricat, gresit si nici demn de rusine. Exista posibilitatea de recuperare si nimeni nu trebuie sa traiasca pana la sfarsitul vietii condamnat la suferinta. Aceasta carte te invita intr-o calatorie de descoperire si intelegere a trecutului pentru a-ti transforma in bine prezentul. Primul pas? Sa-ti repeti in gand ca nu esti singur. Speranta si sprijinul iti sunt alaturi. Aceasta carte este pentru tine daca: - Esti furios pentru ca te simti rau chiar si in momentele in care ar trebui sa te simti bine; - Ai trecut printr-un divort, printr-o relatie toxica, ai fost neglijat in copilarie sau abuzat; - Vrei sa intelegi de ce te simti mereu rau psihic, epuizat, la capatul rabdarilor; - Simti ca ai multe rani nevindecate si nu stii cum sa faci pace cu un trecut dureros; - Te simti rusinat si vinovat si iti spui constant ca esti „un om slab”;