Antrenamentul condamnatilor | Paul Wade
- Ramburs
Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
-
Vezi toate ofertele pentru
Specificatii
Dupa ce-si petrece peste doua decenii din viata in cateva din
cele mai dure penitenciare americane, Paul Wade publica aceasta
carte cu un subiect de exceptie, care devine instantaneu
best-seller. Autorul demonstreaza ca poti obtine rezultate
extraordinare in sport fara ajutorul aparatelor, ci doar
folosindu-ti propriul corp, reinviind asa-numitul antrenament
calistenic. Bazandu-se pe propria experienta acumulata in regimul
de detentie si folosindu-si creativitatea, autorul propune un
sistem de antrenament pe cat de simplu, pe atat de eficient, care
ofera tuturor un gen de pregatire fizica cu beneficii garantate
asupra sanatatii si cu performante incredibile. Demn de mentionat
este faptul ca spre deosebire de izolarea muschilor, pe care o
realizeaza exercitiile cu greutati si aparate, exercitiile cu
propria greutate te transforma intr-un intreg, intr-o masinarie
complexa si rezistenta. Exercitiile - genuflexiuni, flotari,
tractiuni, ridicari de picioare, pod - sunt prezentate in toate
variantele lor posibile, de la cele mai simple la cele mai
complexe, mentionand de fiecare data grupele de muschi puse in
miscare, metodele de dozare a efortului, precum si mijloacele de
perfectionare pentru cei care-si doresc mai mult. Cartea se
adreseaza nu doar sportivilor de performanta, ci si celor amatori,
barbatilor si femeilor deopotriva, celor tineri ca si celor mai in
varsta - intr-un cuvant, tuturor celor care sunt constienti de
faptul ca o minte sanatoasa nu poate exista decat intr-un corp
sanatos.
- Categorie: Carte
- Subcategorie: Sanatate, dezvoltare personala
- Brand: Casa
- Data adaugarii: 13-08-2019
- Alte informatii: {"EAN":"9786068527406"}
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Bucuresti
-
- Prin Curier rapid - 15 Lei in max. 2 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin Curier rapid - 15 Lei in max. 2 zile lucratoare
PLATA
- - Ramburs
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 14 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator