Antrenamentul condamnatilor - Paul Wade
- La predare
- Ramburs
- Avans
-
Ramburs cu Garantia de Livrare
Curierul special îți livrează produsul pe care tu îl achiți la primire. Dacă produsul nu este ca în descriere, îți recuperezi banii, inclusiv taxele de transport.
- Online


Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
SKU: EDC7406
-
MarcaEditura Casa
Specificatii
Dupa ce-si petrece peste doua decenii din viata în câteva din cele mai dure penitenciare americane, Paul Wade publica „Antrenamentul condamnatilor”, o carte de exceptie ce prezinta un program de antrenament ce consta în exercitii fizice cu propria greutate . Autorul demonstreaza ca poti obtine rezultate extraordinare în sport fara ajutorul aparatelor, ci doar folosindu-ti propriul corp, reînviind asa-numitul antrenament calistenic.
Bazându-se pe propria experienta acumulata în regimul de detentie si folosindu-si creativitatea, autorul propune un sistem de antrenament pe cât de simplu, pe atât de eficient, care ofera tuturor un gen de pregatire fizica cu beneficii garantate asupra sanatatii si cu performante incredibile. Demn de mentionat este faptul ca spre deosebire de izolarea muschilor, pe care o realizeaza exercitiile cu greutati si aparate, exercitiile cu propria greutate te transforma într-un întreg, într-o masinarie complexa si rezistenta.
Exercitiile - genuflexiuni, flotari, tractiuni, ridicari de picioare, pod - sunt prezentate în toate variantele lor posibile, de la cele mai simple la cele mai complexe, mentionând de fiecare data grupele de muschi puse în miscare, metodele de dozare a efortului, precum si mijloacele de perfectionare pentru cei care-si doresc mai mult.
Cartea „Antrenamentul condamnatilor” se adreseaza nu doar sportivilor de performanta, ci si celor amatori, barbatilor si femeilor deopotriva, celor tineri ca si celor mai în vârsta - într-un cuvânt, tuturor celor care sunt constienti de faptul ca o minte sanatoasa nu poate exista decât într-un corp sanatos.
Alatura-te grupului Antrenamentul condamnatilor de pe Facebook: https://www.facebook.com/groups/773844502660624/
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Bucuresti
-
- Predare personala in max. 2 zile lucratoare
-
- Prin curier cu Garantia de Livrare - 17.5 Lei in max. 3 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin curier cu Garantia de Livrare - 17.5 Lei in max. 3 zile lucratoare
PLATA
- - La predare
- - Ramburs
- - Avans
- - Ramburs cu Garantia de Livrare
Curierul special îți livrează produsul pe care tu îl achiți la primire. Dacă produsul nu este ca în descriere, îți recuperezi banii, inclusiv taxele de transport.
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare
Spune-ti parerea acordand o nota produsului

