VEZI CARTI
SIMILARE
___
Descrierea
editorului
V-ati intrebat
vreodata de ce aveti in permanenta aceleasi ganduri negative? De ce
va intoarceti mereu la aceiasi membri ai familiei, prieteni sau
parteneri care va fac rau? De ce ramaneti blocati in aceleasi
scheme mentale nocive si inhibante?
Studiile arata ca 90% dintre
gandurile oamenilor sunt negative. Explicatia consta in faptul ca,
din pricina stresului la care suntem supusi zilnic, ne activam
"sistemul de supravietuire" si tiparele de comportament
inradacinate. Creierul nostru are insa o calitate formidabila,
numita plasticitate, schimbandu-si organizarea ca urmare a
procesului de invatare si a experientelor de viata. Putem, asadar,
modifica felul in care privim ceea ce ni se intampla, gandurile
care ne produc suferinta si ne tin pe loc, in prima faza prin
simpla lor constientizare. Prin antrenament mental, autodisciplina
si perseverenta, meditatie si expunere sistematica la experiente
noi si, bineinteles, cu ajutorul nepretuit al creierului,
schimbarea este la indemana oricui. Prin repetitie, gandurile
si sentimentele autolimitative se transforma in obisnuinte,
producand astfel sabloane mentale precum sentimentul lipsei de
valoare sau inclinatia spre experiente negative. De ce le simtim
totusi lipsa atunci cand nu avem parte de ele? Simplu: pentru ca
suntem dependenti organic de acestea. Aceste lucruri nu trebuie
dramatizate; dimpotriva, avem acum certitudinea ca sta in putinta
noastra sa ne reconfiguram si sa ne eliberam de tot ce ne-a facut
rau pana acum. Reteta se afla chiar in paginile acestei carti. Veti
afla ca experientele noi sunt un pas absolut necesar pentru a ne
elibera de vechile tipare, cat de importanta este meditatia si
introspectia si care este rolul pe care il joaca lobul frontal in
procesul schimbarii. Pas cu pas, cu explicatii insotite de imagini,
Joe Dispenza ne conduce pe drumul catre transformare.
Joe Dispenza va ofera toate
instrumentele de care aveti nevoie pentru a va schimba in mod
fundamental viata. - William Arntz, producatorul filmului
documentar What the Bleep Do We Know!?
O lucrare de anvergura despre
ceea ce eu numesc "yoga mintii". O explorare profunda si complexa a
modului in care functioneaza mentalul si fizicul nostru, cat si a
felului prin care putem avea o viata mai sanatoasa si mai
implinita. - Bikram Choudhury, autorul cartii Bikram
Yoga
Joe Dispenza, doctor in
chiropractica (terapie care functioneaza prin corectarea
problemelor articulatiilor, in special ale coloanei vertebrale si
care se realizeaza cu ajutorul mainilor), a studiat biochimia la
Universitatea Rutgers din New Brunswick, New Jersey, obtinand apoi
cu magna cum laude doctoratul in chiropractica la Universitatea
Life din Atlanta, Georgia. Dispenza si-a continuat pregatirea
postuniversitara in domeniul neurologiei, neurofiziologiei,
functionarii creierului, biologiei celulare si geneticii. Este
mentionat in Who’s Who din SUA si e membru onorific al National
Board of Chiropractic Examiners, precum si al International
Chiropractic Honor Society. Are licenta de chiropractica clinica in
patru state din America. Ca ucenic al Scolii Ramtha de Iluminare
timp de 17 ani, Dispenza a facut cercetari indelungate,
intarindu-si convingerea ca uniunea dintre stiinta si spirit ne
poate influenta viata. Intre 1997 si 2005, Dispenza a
conferentiat in fata a mai mult de 10 000 de oameni in 16 tari de
pe 6 continente, sustinand ocazional si prezentari pentru
organizatii din America de Nord si Europa. Pe langa prelegeri si
carti, ofera consultatii la clinica sa de chiropractica din
apropiere de Olympia, Washington. Ca autor al mai multor
articole stiintifice referitoare la legatura stransa dintre
procesele cerebrale, neurofiziologie si biologie, Dispenza
impleteste informatii specifice din aceste domenii, pentru a
explica rolurile functiilor respective in sanatatea fizica. In
cadrul cercetarilor despre remisiile spontane, Dispenza a
descoperit asemanari la persoane care au trecut prin vindecari
„miraculoase“, demonstrand ca acestia si-au modificat efectiv
arhitectura nervoasa a creierului, lucru care le-a imbunatatit apoi
starea de sanatate. Numarandu-se printre oamenii de stiinta,
cercetatorii si profesorii care apar in bine-cunoscutul documentar
What the Bleep Do We Know!?, Dispenza este, de asemenea, des
mentionat pentru prezentarile sale privind felul in care ne putem
construi viata de zi cu zi.
Antreneaza-ti creierul! de Joe
Dispenza este un ghid transformator care imbina neurostiinta
moderna cu tehnici practice de dezvoltare personala. Autorul
exploreaza conceptul de neuroplasticitate, demonstrand cum
gandurile si emotiile noastre pot remodela structura creierului.
Prin exercitii de meditatie si introspectie, cititorii sunt
incurajati sa-si depaseasca limitarile autoimpuse si sa-si creeze o
noua realitate interioara. Aceasta carte este esentiala pentru cei
interesati de auto-cunoastere, schimbare comportamentala si
atingerea unui echilibru mental si emotional durabil. Descopera cum
iti poti rescrie viata, incepand chiar din acest
moment.
Consultati va rog pozele /
cuprinsul pentru mai multe detalii.