Anxietatea si fobia
- La predare
- Ramburs
- Online


Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
SKU: 00026660
-
Vezi toate ofertele pentru
-
Continut pachet1 x carte
-
Subgeninteligenta emotionala
-
Brandall
-
Formatfizic
-
Autoredmund j. bourne
-
Gendezvoltare personala
-
Limbaromana
-
Pentrucopii
-
Isbn / issn9786065875319
-
Tip copertabrosata
-
Dimensiune (mm)235 x 165
-
Numar pagini576
-
An publicare2019
Specificatii
Descopera cum te poti adapta unei lumi in permanenta schimbare si cum poti face fata provocarilor vietii de zi cu zi! Anxietatea si fobiile, insotite de lipsa de siguranta si stabilitate si manifestate pe fondul stresului prelungit, pot fi mult atenuate sau vindecate cu ajutorul tehnicilor descrise in acest volum cuprinzator.
Sa depasim granitele unui subiect tabu!
Anxietatea, depresia sau alte suferinte care isi au originea in
psihicul uman ne afecteaza starea de spirit si ne influenteaza
activitatile zilnice in cele mai neasteptate si dureroase moduri.
Dar nu se desfasoara la vedere, iar prezenta lor nu poate fi
certificata cu ajutorul unui set clasic de analize medicale. Ca
urmare a valului de prejudecati sau din cauza confuziei create de
anumite simptome, afectiunile psihice sunt de multe ori trecute sub
tacere. In realitate, panica si anxietatea au atins proportii
epidemice in ultimii 25 de ani, la nivel global.
Autorul lucrarii de fata mentioneaza studiile realizate de
Institutul National pentru Sanatate Mintala din SUA. Stiai ca
tulburarile anxioase reprezinta problema numarul 1 cu care se
confrunta femeile din America? In randul barbatilor, acestea sunt
depasite doar de abuzul de alcool si de droguri. Aproximativ 18%
din populatia Statelor Unite, adica peste 50 de milioane de oameni,
au suferit de atacuri de panica, fobii sau alte tulburari de
anxietate in ultimul an.
Statisticile suna alarmant, dar oricine se confrunta cu astfel de
stari si devine constient de vasta lor prevalenta poate rasufla
usurat. Nu suntem singuri in acest rollercoaster mental si
emotional.
De unde izvoraste anxietatea?
Fie ca vorbim despre stari razlete de frica si panica sau despre
transformarea lor in tulburari anxioase, societatea zilelor noastre
le ofera un mediu propice de dezvoltare. Te poti intreba cum e
totusi posibil sa sporeasca incidenta acestora in conditiile in
care razboiul, foametea, molimele si crizele economice nu ating
intensitatea celor din trecut.
In realitate, specialistii ne atentioneaza ca nivelul general de
stres atinge acum cele mai inalte cote din intreaga istorie a
omenirii. Cu siguranta, exista numerosi factori care fac ca cineva
sa sufere atacuri de panica, sa aiba fobii sau obsesii, dar stresul
acumulat in timp joaca un rol esential. Mediul si ordinea sociala
s-au schimbat mai mult in ultimii 30 de ani decat in ultimii 300 de
ani. Astazi exista asteptari tot mai mari in ceea ce priveste
calitatea vietii din prezent si viitor, iar nesiguranta implinirii
creste direct proportional cu acestea.
Cum ne poate ajuta ghidul intocmit de Edmund J.
Bourne?
Accentul cade pe strategiile de depasire a problemelor legate de
panica, anxietate si fobii. Autorul descrie abilitatile punctuale
de care avem nevoie, oferindu-ne proceduri si exercitii pas cu pas
pentru a ne ajuta sa deprindem aceste abilitati. El si-a asumat
misiunea de a aduna intr-un singur volum toata gama tehnicilor
necesare pentru eliminarea problemelor ridicate de anxietate.
Vei descoperi, asadar, o sumedenie de informatii despre relaxare, exercitii, tehnici de gestionare a atacului de panica. Vei afla totul despre expunerea, identificarea si exprimarea sentimentelor, asertivitate, respect de sine, nutritie, medicatie si meditatie. Cu cat mai multe strategii de acest fel vei include in propriul tau program de recuperare, cu atat mai eficient si mai rapid va fi progresul tau.

Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Drobeta-Turnu Severin
-
- Predare personala in max. 2 zile lucratoare
-
- Prin Curier rapid - 19 Lei in max. 3 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin Curier rapid - 19 Lei in max. 3 zile lucratoare
PLATA
- - La predare
- - Ramburs
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare
Spune-ti parerea acordand o nota produsului