Autoblamarea. Invata Sa Fii Bun Cu Tine, Julia Bueno - Editura Trei

Critica de sine este un subiect vesnic actual si reprezinta deseori una dintre principalele probleme care ii aduc pe oameni in psihoterapie, desi de putine ori ea este identificata ca atare. Pentru majoritatea clientilor ea reprezinta o a doua natura, o obisnuinta de care nu sunt constienti si care se afla in spatele trairilor dificile, mai familiare, cum sunt, de exemplu, anxietatea, depresia, dificultatile legate de relatiile intime, dependentele, tulburarile de comportament alimentar, durerea coplesitoare si – adesea sub cea mai agresiva forma a sa – autovatamarea si ideile suicidale. In carte sunt istorisite povestile de viata a opt clienti, exemple concludente pentru cele mai frecvente motive de autoinvinuire – parintii extrem de severi, bullyingul suferit in copilarie; perfectionismul despotic din cultura noastra occidentala contemporana; perpetuele stereotipuri si prejudecati legate de gen, rasa si sexualitate; insistenta promovare a natalitatii de catre societatea noastra si devastatoarea natura a suferintei legate de dificultatile procrearii; dar si efectele nefaste ale unui tip de gandire religioasa fundamentalista. Acestea scot in evidenta modul in care repetatele critici venite din exterior tind sa se ne afecteze pe nesimtite sentimentul propriei valori.