Autoimmun szakácskönyv - Diéta lemondások nélkül - Mezei Elmira
-
Produs:Nou, Fără garanție, Cu factură
-
Numar articol:241896581
-
Disponibilitate:Indisponibil
-
Preț:115,70 Lei
-
Anuntul a expirat la:17.05.2024, 12:45
-
Ai o nelamurire?
-
Vandut de:
-
Vinde si tu:Pune in vanzare un produs ca acesta
-
Optiuni:
Descriere
Vânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
Disponibilitate: Indisponibil - Vezi produse similare
Specificatii
Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A
tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító
mechanizmusok akár hosszú éveken át rombolhatják a szervezetet. Ezt
a folyamatot jelöli az úgynevezett autoimmun spektrum kifejezés: a
skála egyik végén a még észlelhetetlen változások, a másik végén
pedig az életminőséget már súlyosan károsító, akár teljes
működésképtelenséghez vezető állapotok találhatóak. Minden
autoimmun betegséggel küzdő ezen a skálán helyezkedik el
valahol.
Előfordulhat, hogy komolyabb tünetek soha nem jelentkeznek, csak a
lappangó, krónikus kellemetlenségek, mint az elhízás, a lelassult
gondolkodás, a hangulati ingadozások, a szüntelen fejfájás, az
allergiák, a depresszió, az alvásproblémák, a felborult
bélflóra-egyensúly, az ízületi fájdalmak és nem utolsósorban a
megmagyarázhatatlan, krónikus fáradtság. Ezeket a szimptómákat -
konkrét diagnózis hiányában - gyakran a "stressz" számlájára
írják.
A nevesített autoimmun betegségeken kívül egyre többször fedezik
fel olyan testi-lelki bajok hátterében is az autoimmun
folyamatokat, melyeknél eddig nem gyanakodtak ilyen összefüggésre.
Sajnos szinte mindenki hallott már a leggyakrabban előforduló
autoimmun betegségekről: az 1-es típusú cukorbetegségről, a
szklerózis multiplexről, az amiotrófiás laterálszklerózisról (ALS),
az Alzheimer- és a Parkinson-kórról, a bélrendszert érintő
kolitiszről, a Crohn-betegségről és az irritábilis bélszindrómáról,
a sokízületi gyulladásról, a pajzsmirigybetegségekről (Hashimoto-
és Graves-Basedow-kór), az alopéciáról (foltos kopaszodás), és a
sort még folytathatnánk. Ezek között vannak olyanok, amelyek az
életmód és étrend szigorú betartásával kontrollálhatók, teljesen
vagy nagyrészt tünetmentessé tehetők, másoknál a már kialakult
károsodás nem visszafordítható, de a további állapotromlás
megelőzhető, lassítható, illetve a gyógyszeradag csökkenthető.
Mivel az autoimmun betegségek kialakulásában három tényező biztosan
szerepet játszik (örökletes faktorok, környezeti hatások és
áteresztő bélszindróma, vagyis az ezt kialakító életmód), ezért
tanácsos átgondolni, hogy ezek közül melyikre van leginkább
befolyásunk? A válasz nyilvánvaló: a harmadikra, vagyis arra, hogy
mit eszünk, mit iszunk, hogyan élünk.
Mindennek tükrében talán a legfontosabb, hogy mi az, amit nap mint
nap enni kell ahhoz, hogy a szervezet tápanyagraktárai
feltöltődjenek, az emésztőrendszer tisztuljon és gyógyuljon. A
gyulladásfokozó ételektől való tartózkodás csillapítja a
szervezetben zajló autoimmun folyamatokat, de az egészséghez
jóltápláltság is kell, amit csak úgy lehet elérni, hogy tudatosan a
lehető legmagasabb tápanyag-sűrűségű ételekre alapozzuk a napi
étkezésünk.
MEZEI ELMIRA, táplálkozási tanácsadó és reformszakács, a hazai
paleo mozgalom egyik úttörője, számtalan egészséges és ínycsiklandó
étel megálmodója, tucatnyi nagy sikerű szakácskönyv szerzője, saját
indíttatásból vágott bele egy igen szigorú, nyolchetes autoimmun
diétába. A kúra annyira hasznosnak és sikeresnek bizonyult, hogy
azóta is eszerint főz és él. Az Autoimmun szakácskönyvben
összegyűjtötte ezeknek az ételeknek a receptjeit. A kötet
előszavában felvázolja, pontosan mit is értünk autoimmun betegségek
alatt, a bevezetőben pedig megosztja az olvasókkal a saját
történetét, így minden sorát a személyes érintettség és a saját
tapasztalat hitelesíti.
Kiadás éve: 2017
ISBN: 9786155609978
Oldalak: 206
Súly: 316 gr
Borító: puhatáblás, ragasztókötött
Illusztráció: SZÍNES KÉPEK
Nyelv: Magyar
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Oradea
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
PLATA
- - Ramburs
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare