Bara tractiuni Extreme Auto-sustinere

Incarca?i bara pentru a va atarna pe perete de deasupra u?ii. Chin up bar are manere de spuma pentru o aderen?a mai buna. Exerci?iile de baza pe care le pute?i face in casa dvs. sunt trage-up-uri sau barbie ups, care sunt cele mai bune exerci?ii pentru a va intari spatele. Pute?i face multe rotiri pentru intarirea spatelui, intarirea bicepsului ?i a antebra?elor. Avantajul acestei bare bara este asamblarea ?i dezasamblarea, dimensiunea redusa ?i pre?ul scazut. De asemenea, poate fi folosit ca un instrument de antrenament pentru practicarea pe teren ca suporturi de sprijin pentru intarirea clicurilor.