Buddhizmus gyerekeknek - Emily Griffith Burke

Könnyű és szórakoztató buddhista gyakorlatok gyerekeknek minden napra

Nem könnyű a gyerekeknek! Állandó változás, zűrzavaros érzések... A buddhizmus gyakorlásával azonban a zűrzavar kíváncsisággá és lelkesedéssé változtatható a világ és benne önmaguk iránt. A könnyen követhető meditációk, interaktív gyakorlatok és a klasszikus buddhista történetek segítségével a gyerekek megismerkedhetnek a dharmával: a buddhizmus tanításaival.

A gyakorlatok az energiaszinteknek megfelelően napszakok szerint rendeződnek. A reggeli gyakorlatok energiával töltik fel a gyerekeket, és elősegítik a koncentrációt. A napközbeni feladatok révén tudatosan gondolkodnak és egyensúlyban maradnak, este pedig elcsendesednek, és felkészülnek a pihentető éjszakára.

A gyerekek megtanulják, hogyan tudnak a fák köszöntésével a természethez kapcsolódni, szörnyek rajzolásával kifejezni az érzéseiket, kedves ajándékokkal kimutatni a figyelmességüket, és alkalmazni a varázslatos történetekből tanultakat a saját életükben.


Kiadás éve: 2020
ISBN: 9789634478324
Oldalak: 120
Súly: 276 gr
Borító: kartonált
Fordító: Szabó Nóra
Illusztráció: SZÍNES RAJZOK
Nyelv: Magyar