Caise Deshidratate 200gr Springmarkt

Caisele uscate contin vitamina A; C; B si beta-caroten; Caisele îmbunatatesc vederea si ajuta la regenerarea tesuturilor si a nervilor; Prin aportul ridicat de fier; aceste fructe sunt recomandate in cazurile severe de anemie;  Cele mai bune fructe uscate ca valoare nutritionala sunt smochinele; caisele; prunele si piersicile; în timp ce la polul opus se afla merele; perele si bananele;    Caisele – ½ ceasca contine 156 de calorii; 4;5 grame; 47% din necesarul zilnic de vitamina A; potasiu; vitamina E si cupru;  Caisele uscate sunt o sursa buna de fibre alimentare ai potasiu; avand un continut scazut de grasimi saturate; colesterol si sodiu; Fructul este foarte nutritiv; laxativ; si e recomandat in anemii; astenii; insomnii; convalescente;   Uscarea este una din cele mai vechi metode de conservare a fructelor si legumelor; Pe vremuri ele se uscau la soare si procesul dura cateva zile; dar acum exista un uscator de fructe care face acest proces mult mai rapid si mai la indemana; Mod de utilizare: Se pot consuma ca atare sau impreuna cu fulgii de cereale; musli; iaurt sau alte fructe; Tara de origine: Turcia;