Calea Macrobiotica - Michio Kushi, editura For You, 2008

Cartea este intr-o stare excelenta.

Nr. pagini 238

Calea macrobiotică este un ghid de macrobiotică, scris de domnul Michio Kushi, care este considerat a fi cea mai de seamă autoritate din lume în acest domeniu. Acum mai bine de treizeci de ani, domnul Kushi a realizat că dieta era principala cauză a multor boli, inclusiv a cancerului, şi a început să-i înveţe pe alţii felul în care dieta macrobiotică, bazată pe cereale integrale, legume proaspete crescute în ţara respectivă, leguminoase bogate în proteine şi alge marine, poate preveni problemele de sănătate şi reîntineri organismul.

Macrobiotica reuneşte ultimele descoperiri ştiinţifice din domeniul nutriţiei şi a sănătăţii, cu practicile sănătoase ale societăţilor tradiţionale. În această ediţie, domnul Kushi ne îndrumă spre o alimentaţie mai simplă, care duce la creşterea vitalităţii şi a stării de bine. Alimentele şi metodele de gătit macrobiotice sunt descrise detaliat, şi este inclus şi un program de exerciţii complet, suficient de flexibil pentru a corespunde oricărei nevoi. O colecţie minunată de reţete, meniuri simple, şi o serie de sugestii despre modul sănătos de viaţă, fac din Calea Macrobiotică un ghid cu adevărat practic.

Michio Kushi a început studiul macrobioticii în urmă cu mai bine de treizeci de ani, cu cel care a fost fondatorul acestei orientări, George Ohsawa. Astăzi, domnul Kushi este considerat drept cea mai de seamă personalitate din lume în domeniul macrobioticii. Învăţăturile sale despre importanţa alimentaţiei cu hrană integrală, şi despre modul de viaţă în armonie cu mediul înconjurător, au ajutat milioane de oameni să ajungă la o mai bună stare de sănătate şi la o mai mare linişte interioară.

Domnul Kushi este fondatorul a două organizaţii de seamă, având scop educativ, Fundaţia Est Vest şi Institutul Kushi. În plus, a scris o serie de cărţi despre macrobiotică, extrem de apreciate, printre care Dieta de Prevenire a Cancerului şi Faţa nu Minte Niciodată: o Introducere în Modul de Diagnosticare Orientală.

Transportul este gratuit cu Fan curier, la comenzi de peste 50 lei.