Capcanele mancatului emotional. Slabitul - o provocare fizica sau mentala, Laura Ene
- La predare
- Ramburs
- Online
Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
SKU: 00028393
-
Vezi toate ofertele pentru
Specificatii
Dr. Laura Ene iti impartaseste experienta ei personala si profesionala in privinta scaderii in greutate si a schimbarii stilului de viata. Daca iti aliniezi corespunzator planurile mental-emotional-spiritual, acest echilibru se va regasi si in planul fizic.
Cercetatorii in domeniul nutritiei estimeaza ca 95% dintre diete esueaza din cauza mancatului pe fond emotional sau din cauza altor tipare problematice de comportament alimentar. De cele mai multe ori, dietele dau gres din cauza ca ofera sfaturi nutritionale logice care functioneaza numai daca ti-ai constientizat deja obiceiurile alimentare. Insa isi pierd puterea atunci cand in proces intervin emotiile, care cer o recompensa imediata, adica alimente bogate in calorii si sarace in nutrienti. De aceea, merita sa inveti sa aplici alte modalitati pentru a-ti exprima si controla mai bine emotiile si reactiile.
In anii (peste 15 deja) de activitate ca medic diabetolog si
nutritionist, Dr. Laura Ene a inteles importanta aspectelor
psihologice pe care le presupune orice proces de schimbare. In
aceasta carte vei regasi informatii, tehnici si recomandari
imprumutate din psihologie, dezvoltare personala, programare
neuro-lingvistica, din surse selectate cu grija si testate in
profunzime, adaptate la domeniul nutritiei si stilului de viata
sanatos. Temele si exercitiile din sectiunile „Raspunde sincer!“
sau „Incearca si tu!“ iti vor deschide perspectiva de care ai
nevoie pentru a-ti planifica succesul, astfel incat niciun detaliu
sa nu ramana la voia intamplarii.
Cartea te va ghida pentru a obtine rezultate concrete si pe cantar,
nu numai in starea de spirit sau la nivelul de energie cu care
intampini fiecare zi. Sfaturile, recomandarile si trucurile oferite
iti pot face mai usoara sarcina de organizare a meselor zilnice.
Pentru mai multe informatii din acest punct de vedere, poti
parcurge in paralel Capcanele dietelor. Dieta pe viata sau stil de
viata?, prima carte semnata de Dr. Ene.
Capcanele mancatului emotional nu se adreseaza numai celor
interesati in mod direct de schimbarea stilului de viata si de
slabit, ci si celor care ii pot consilia si sustine pe acestia –
prieteni, familie, antrenori, medici, asistente medicale, medici de
familie, specialisti in life coaching.
„O carte precum cea pe care o citesti acum, semnata de Laura Ene,
este mai mult decat necesara pentru a intelege legatura dintre
suflet, minte si corp.” – Cristian Olteanu, psihoterapeut
„A sosit momentul sa incerci altceva. Daca faci mereu acelasi
lucru, nu vei ajunge la un rezultat diferit. Numai schimband
unghiul din care privesti problema, ai toate sansele sa schimbi si
deznodamantul povestii tale. Ai grija de tine, fii bine cu tine!” –
Dr. Laura Ene
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Drobeta-Turnu Severin
-
- Predare personala in max. 2 zile lucratoare
-
- Prin Curier rapid - 19 Lei in max. 3 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin Curier rapid - 19 Lei in max. 3 zile lucratoare
PLATA
- - La predare
- - Ramburs
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare