Carduri Yoga pentru copii

Daca fiecare copil din lume ar fi invatat meditatia, am elimina violenta intr-o singura generatie. - Dalai Lama Participa la distractia Yoga cu cartile de yoga Soul Mates si invata superputerile de mindfulness prin pozitiile lor de yoga. Soare: energizeaza si trezeste sentimente pozitive de bucurie Luna: calmeaza-te, relaxeaza-te si lasa-te purtat de val Val: pozitii de forta si flexibilitate pentru rezilienta Pamant: pozitii de impamantare si centrare pentru conectare Nor: posturi de zbor si de echilibrare pentru a invata despre reglarea emotionala. Bucurati-va de cartile de yoga singuri sau jucati-va cu prietenii si familia. Le puteti folosi pentru a va planifica sesiunea de yoga sau pur si simplu le puteti amesteca pentru a practica posturile pe masura ce descoperiti cartile - le puteti folosi chiar si ca joc de memorie sau puteti folosi numele personajelor si posturilor pentru a inventa o poveste! Fiti creativi si nu ezitati sa le folositi in orice mod doriti. A face yoga nu inseamna doar sa te apleci, sa te intinzi si sa te echilibrezi. Este vorba de a fi constient si de a-ti asculta corpul, asa ca nu te forta sa faci posturi care te fac sa te simti inconfortabil. Nu-ti face griji daca nu reusesti sa realizezi pozitia perfecta, daca nu-ti poti atinge degetele de la picioare sau daca prietenul tau pare sa o faca mai bine decat tine, pentru ca nu suntem intr-o competitie - doar experimenteaza, incercarea fiecarei pozitii este distractiva si iti ofera toate beneficiile! S-ar putea chiar sa ajungeti sa va creati propriile posturi. Incepe si incheie-ti sesiunea de yoga spunand un lung Ommmmm! Omm este sunetul universului. Apoi respira incet si adanc, nu uita sa faci trei respiratii lungi si lente pentru fiecare postura si bucura-te de o activitate calma, sigura si distractiva! Include 64 de cartonase , fiecare cu o descriere de baza a modului de construire a posturii, plus o foaie de instructiuni A4 cu cateva sfaturi utile despre cum sa te joci cu cartonasele si cum sa practici yoga. Toate materialele sunt in limbile engleza, spaniola, franceza si germana. Proiectat si fabricat in Spania, UE. Respecta toate reglementarile privind siguranta copiilor. Tiparit pe hartie si carton reciclat. Va invitam la miscare, conectare si mindfulness. Yoga pentru copii este un concept minunat si va oferim toate accesoriile pentru a petrece timp impreuna: saltea pentru copii, saltea pentru adult si carduri de indrumare cu pozitii Yoga.