Daniel G Amen - Folose?te-?i mintea ca sa intinere?ti

Programul detaliat de Dr. Amen în lucrarea de față arată cum să-ți dezvolți memoria și atenția, cum să-ți gestionezi eficient energia dar și cum să dobăndești o stare generală mai bună . Azi știm că un creier păstrat tânăr este cheia pentru a-ți păstra vitalitatea mulți ani . Programele de sănătate prezentate în carte și inspirate de o nouă abordare în domeniu , alături de cercetările revoluționare ale autorului au ajutat sute de persoane care au apelat la clinicile Amen . Cei 10 pași recomandați de Dr Amen îți sporesc semnificativ șansele de a trăi mai mult și de a avea o viață mai bună . Adoptând strategiile autorului pentru a stimula activitatea creierului, vei putea depăși condiționările genetice , îți vei așeza viața pe un făgaș normal , ba chiar vei diminua multe dintre efectele îmbătrânirii. Dacă îți poți schimba creierul , îți vei putea schimba atât vârsta , cât mai ales viața . Cartea oferă sfaturi excepționale și ușor de pus în practică , bazate pe conexiunile dintre creier și restul organismului. O lectură de o importanță vitală, indiferent că ești mai în vârstă și vrei să întinerești sau ești un tânăr care vrea să trăiască o viață lungă și plină de energie. ( Dr Andrew Newberg )