Diabetul Pe Intelesul Tuturor, Adrian Copcea - Editura Bookzone

In Romania, peste 1,5 milioane de adulti traiesc cu diabet, o boala care poate fi prevenita si controlata atunci cand ai informatia corecta. Dr. Adrian Copcea, medic primar in diabet, nutritie si boli metabolice, a transformat peste doua decenii de experienta intr-un un ghid clar, practic si empatic, dedicat oricui vrea sa inteleaga relatia dintre alimentatie si sanatatea metabolica. Vei afla de ce apare diabetul, ce factori cresc riscul, ce si cat sa mananci pentru a-ti tine sub control glicemia si cum sa previi sau sa gestionezi boala tacuta a secolului XXI. Pentru multi, diabetul pare o boala imprevizibila, care loveste fara avertisment. In realitate, corpul trimite semnale — oboseala, pofta de dulce, sete, somn agitat — doar ca nu stim mereu cum sa le interpretam. Cand inveti cum reactioneaza organismul tau la mancare, stres, miscare sau tratament, totul devine mai clar, mai previzibil, mai usor de controlat. Cu peste doua decenii de experienta in ingrijirea pacientilor, dr. Adrian Copcea, medic primar in diabet, nutritie si boli metabolice, a observat acelasi lucru in fiecare zi: cei care inteleg boala sunt cei care o controleaza cel mai bine. Din dorinta de a oferi claritate si solutii aplicabile, el a scris cel mai sigur ghid de orientare in preventia si tratamentul diabetului, un manual complet pentru oricine vrea sa traiasca fara frica si cu incredere. Conceputa ca o harta practica pentru pacienti, familii si persoane cu risc crescut, aceasta carte iti explica principiile alimentatiei echilibrate si te ajuta sa construiesti farfuria ideala pentru prevenirea dezechilibrelor metabolice. Invata cum sa previi si sa controlezi diabetul, pas cu pas — cu informatii clare, solutii reale si sprijin medical de incredere!