ELÉG! - Kiégtem. Most hogyan tovább? - Füredi Júlia
- Ramburs
- Online
Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
Specificatii
Hányszor érzed úgy a lelked mélyén, hogy ELÉG? Hogy már nem bírod
tovább, nem tudsz többet vállalni? Hogy egyszerűen nincs energiád
és kedved semmihez? Hogy folyton fáradt vagy, mégsem tudsz
elaludni, mert amint leoltod a villanyt, elkezdenek száguldani a
gondolataid? Hogy ha még valami történik vagy még valaki beszól,
felrobbansz, mert már pattanásig feszülnek az idegeid? Hogy
képtelen vagy koncentrálni, és mindent elfelejtesz? Hogy ha a
dolgok így mennek tovább, arra rámegy a párkapcsolatod, a
családod?
Látszólag talán magabiztosan helytállsz a világban, csak belül
érzed magad elcsigázottnak, üresnek, kedvetlennek, néha
kétségbeesettnek. Próbálsz úgy tenni, mintha minden rendben lenne,
de érzed, hogy valami nagyon nem oké. Akkor ez most mi: depresszió,
krónikus fáradtság, pánik?
Egyik sem. Ezek a kiégés tipikus tünetei. Azt mondod: semmi gond,
majd meditálsz vagy elkezdesz sportolni. Kérlek, ne tedd, mert nem
biztos, hogy használsz magadnak. Nem mindegy ugyanis, hogy még csak
úton vagy a kiégés felé vagy már nyakig ülsz benne, mert más-más
módszerrel tudod megállítani a folyamatot vagy kilábalni
belőle.
Ebben a könyvben mindent megtalálsz, amit a magad és a körülötted
élők kiégéséről tudnod kell. A segítségével beazonosíthatod, hogy
te hol tartasz a tüneteid alapján, és megismerheted a Főnix
Programot, melynek segítségével elkerülheted a kiégést vagy
felépülhetsz belőle. A felkínált módszerek és lehetőségek közül
szabadon válogathatod ki azokat, amelyek a te életedbe a legjobban
beépíthetők. Mint ahogy azt is megtudhatod, hogy hozzátartozóként,
kollégaként vagy vezetőként miként tudsz segíteni, ha valakin a
kiégés jeleit tapasztalod.
Dr. Füredi Júlia
Szervezetpszichológus, vállalatikultúra-szakértő. Banki
felsővezetői pozíciójából kiégése miatt állt fel. A saját érdekében
is alaposan beleásta magát a témába, miután pedig önmagán segíteni
tudott, úgy döntött, felhalmozott tapasztalatait és tudását mások
számára is elérhetővé teszi.
Kiadás éve: 2021
ISBN: 9786155932649
Oldalak: 246
Súly: 330 gr
Borító: puhatáblás, ragasztókötött
Nyelv: Magyar
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Oradea
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
PLATA
- - Ramburs
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare