Fructe de Pecan Bio Nutrisslim 250gr Cod: 5158n

Descriere Nutrisslim - Fructe de Pecan bio 250g

Fructe organice de Pecan
Ingrediente: Fructe organice de Pecan
VALORI NUTRITIONALE: Pe doza de consum 28g Val. Energ.: 754.2kJ/180kcal Total grasimi: 20g Grasimi saturate 1 5g Colesterol 0mg Sodiu 0mg Total carbohidrati 4g Fibre vegetale 3g Zaharuri 1g Proteine 3g Fier 4%.
Greutate: 250 g. A  se consuma de preferinta pana la sfarsitul perioadei de valabilitate inscrisa pe ambalaj. A se pastra  in loc racoros si uscat.
Mod de utilizare: Adaugati in salate diverse combinatii alimentare muesli budinci frapeuri faceti din ele lapte de nuci crud folositi-le ca baza la diverse deserturi crude mai ales placinta de pecan puneti fructul de pecan intr-o smochina uscata si taiata in jumatate sau consumati fructul ca atare la o gustare!
Origine: SUA. Fabricat in Slovenia.

Informatii suplimentare:
Pecan-ul are un profil nutritiv complex incluzand acidul oleic antioxidantii fibrele vegetale vitaminele mineralele si numeroase elemente benefice pentru sanatate.

&bull       100% certificate organic
&bull       Energie
&bull       Proteine
&bull       Minerale
&bull       Intaresc oasele
&bull       Imbunatatesc functionarea creierului
&bull       Fara colesterol
&bull       Fara sodiu
&bull       Continut redus de zahar
&bull       Vegan
&bull       Crude

Ce se poate spune despre acest produs?

Nucile de pecan au un gust cremos. Ele pot fi mancate asa cum sunt sau pot fi folosite la gatit de exemplu in deserturi dulci. Unul din cele mai populare deserturi in care sunt folosite este placinta de pecan. Pecanul este o sursa buna de proteine si acizi grasi nesaturati. Este bogat in acizi grasi Omega-6 desi pecanul contine circa jumatate din acizii grasi Omega-6 din nuci. O dieta bogata in pecan poate reduce riscul de formare a calculilor biliari la femei. Antioxidantii si sterolii vegetali ce se gasesc in fructele de pecan reduc colesterolul reducand partea sa &ldquo rea&rdquo respectiv nivelul LDL al colesterolului.

Cum se foloseste?

Se adauga in salate in diferite mixuri muesli si frape-uri se folosesc pentru a face lapte crud ca baza pentru deserturi in special pentru placinta de pecan Inveliti nuca de pecan intr-o jumatate de smochina uscata pentru a avea parte de o gustare pe cinste!

Ingrediente
Fructe organice de pecan crude.

Efecte benefice asupra sanatatii
Densitatea de nutrienti: Pecanul contine mai mult de 19 vitamine si minerale &ndash inclusiv vitamina A vitamina E acid folic calciu magneziu fosfor potasiu mai multe vitamine B si zinc. O uncie de pecan asigura 10 % din doza zilnica recomandata de fibre vegetale. Pecanul este de asemenea o sursa naturala de proteine de calitate superioara contine foarte putini carbohidrati si nu contine colesterol. In mod natural pecanul nu contine sodiu ceea ce-l face sa fie o alegere excelenta ca aliment in dieta cu restrictie de sodiu sau sare.

Proteine: Pecanul este o sursa excelenta de proteine si poate foarte bine inlocui carnea. Mancand o uncie de pecan (circa 20 de jumatati de fruct) echivalezi cantitatea de proteine din 2 uncii de carne dar cu mai putini acizi grasi si fara colesterol. In plus nucile de pecan  contin un tip de grasimi mai sanatoase decat carnea si nu contin colesterol ceea ce le face sa fie preferate carnii grase.

Anti-oxidanti: Folosind o metoda care s-a dovedit a fi un indicator al capacitatii antioxidante a alimentelor numita ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity- Capacitatea de absorbtie a radicalilor de oxigen) cercetatorii au descoperit ca pecanul este cel mai bine plasat din toate nucile in topul categoriilor de alimente care dispun de cea mai mare capacitate antioxidanta. Adaugand doar o mana de fructe de pecan in dieta zilnica poate ajuta la inhibarea nedoritei oxidari a lipidelor din sange prevenind astfel bolile coronariene. Pecanul contine o cantitate semnificativa de diferite forme ale vitaminei E &ndash un antioxidant natural care protejeaza organismul de oxidarea lipidelor din sange. Oxidarea lipidelor din corp &ndash un proces similar cu ruginirea &ndash este foarte daunator pentru sanatate.

Controlul greutatii: Nucile ca si pecanul sunt utile in mentinerea scaderii in greutate.  Unele studii indica faptul ca consumul de nuci poate creste rata metabolismului si crea senzatie de satietate. Folosite in combinatie cu o dieta sanatoasa saraca in grasimi nucile de pecan ofera acesteia un gust savuros si o textura placuta care determina cresterea posibilitatii de a respecta cat mai strict dieta.

Grasime sanatoasa pentru inimat: Aproape 60% din grasimile din pecan sunt mononesaturate si alte 30% sunt polinesaturate ceea ce face ca pecanul sa contina foarte putine grasimi saturate. Grasimile nesaturate din pecan sunt grasimi sanatoase pentru inima. Pecanul ajuta la mentinerea unui colesterol sanatos. Acid oleic: Pecanul este o sursa bogata de acid oleic acelasi tip de acid gras cu cel ce se gaseste in uleiul de masline. Consumul unei uncii de pecan asigura cu circa 25% mai mult acid oleic decat o lingura de ulei de masline.