Garmin Forerunner 630 + HR Run2

Ceas Garmin Forerunner 630 Albastru inchis Bundle + HR Run2Este ca si cum ai avea propriul tau antrenor personal. Forerunner® 620 ofera functii avansate, cum ar fi consilier de recuperare, predictie ruta si estimarea volumului maxim al oxigenului consumat si va ajuta sa va antrenati inteligent si sa atingeti noi obiective de alergare. Atunci când este utilizat cu centura de monitorizare a ritmului cardiac, 630 ofera de asemenea raspunsul la datele de alergare aratându-va cadenta, timpul de contact cu solul si oscilatia verticala. Pentru antrenamentul în interior, 630 include accelerometru de urmarire distanta, astfel încât sa nu aveti nevoie de un senzor de picior separat.Afiseaza pe Ecran Volumul Maxim de Oxigen ConsumatIndiferent de cât de mult ati alergat, probabil vreti sa stiti cum puteti îmbunatati si masura obiectivele Dvs de fitness. Forerunner® 630 face aceasta prin estimarea volumul maxim a oxigenului consumat, care este un bun indicator de capacitate atletica. Anterior, singura cale de a sti volumul maxim a oxigenului consumat ar fi fost sa platiti pentru un test de laborator. Atunci când este utilizat cu un monitor de ritm cardiac, 630 ofera mai multe informatii despre antrenamente, cum ar fi viteza de alergare, bataile pe minut si ritmul cardiac pentru a estima volumul maxim a oxigenului consumat de Dvs. Numarul însusi indica volumul maxim de oxigen care se poate consuma pe minut, per kilogram de greutate corporala raportat la performanta Dvs maxima. Un indicator de culoare de pe ceas arata modul în care datele Dvs de volum maxim al oxigenului consumat se compara cu cele de la alti alergatori de acelasi gen si vârsta. Pe baza estimarii Dvs. a volumului maxim al oxigenului consumat, 630 poate prezice timpii de ture pentru mai multe distante. Acest lucru va poate da o tinta a timpului pentru urmatoarea tura, presupunând ca ati urmat antrenamente corespunzatoare.Zi de Odihna sau Zi de AlergareForerunner® 630 elimina presupunerile atunci când vine vorba de planificarea timpului de recuperare între antrenamentele dure. La fel ca un antrenor, va învata pe Dvs si fiziologia Dvs pe baza datelor ritmului cardiac, asa ca foloseste datele de la ultimul antrenament si apoi va arata cât de mult timp de odihna aveti nevoie pâna sa va fi recuperat complet si sa fiti gata pentru urmatorul Dvs antrenament dificil. Când purtati centura de monitorizare a ritmului cardiac, 630 ofera un control de recuperare, care este un indiciu în timp real a starii Dvs de recuperare în primele câteva minute de alergare. Când ati terminat o tura, timpul de recuperare arata cât timp trebuie sa treaca înainte sa încercati un alt antrenament greu. Culorile de pe ecran îl fac usor de interpretat - verde înseamna ca esti gata de plecare. Când vezi rosu si o perioada de recuperare de peste 3 zile, puteti lua în considerare o zi de odihna sau puteti face doar o alergare usoara de recuperare.Urmeaza-ti datele:Forerunner® 630 este primul ceas de alergare cu GPS care ofera un raspuns la stilul de alergare prin raportarea mai multor indicatori. Atunci când este utilizat cu centura de monitorizare a ritmului cardiac¹, 630 va raporteaza cadenta, oscilatia verticala si timpul de contactul cu solul . Aceste valori sunt numite dinamica de alergare si au un impact asupra economiei antrenamentului Dvs. Centura de monitorizare a ritmului cardiac are un accelerometru, care masoara numarul de miscari ale partii superioare a corpului în timp ce alergati pentru a calcula aceste metrici. Cadenta este numarul total de pasii pe care-i faceti pe minut, cu ambele picioare. Oscilatia verticala este gradul de ""salt"" în miscarii de alergare, masurat în centimetri. Timpul de contact cu solul este la fel cum se aude - cronometrarea vitezei piciorului pe teren în timpul fiecarui pas de antrenament, masurata în milisecunde. Un indicator de culoare face usoara vizualizarea modului în care dinamica Dvs de alergare se compara cu a celorlalti alergatori.Conecteaza-te:Multumita capacitatilor de comunicare fara fir, Forerunner® 630 poate trimite datele Dvs de antrenament catre comunitatea noastra gratuita ,Garmin Connect , fara sa fie conectat la calculator. Poate transfera date prin intermediul aplicatiei Garmin Connect Mobile de pe telefonul Dvs. Totodata puteti seta una sau mai multe conexiuni Wi-Fi, cum ar fi reteaua de acasa sau cea de la serviciu, iar Forerunner® 630 se conecteaza automat cu aplicatia Garmin Connect când este în raza acesteia. Functiile suplimentare includ urmarirea în direct, care permite prietenilor si admiratorilor Dvs sa va urmareasca si sa vada statisticile in timp real. Trebuie sa aveti telefonul asociat cu 630 pe parcursul antrenamentului pentru a utiliza functia de Live Track. Aveti posibilitatea sa partajati de asemenea victoriile pe site-urile media sociale prin publicarea unor actualizari prin aplicatia Garmin Connect Mobile. si, pentru antrenorul de alergare în timp real , 630 este compatibil cu planurile de antrenament gratuite de la Garmin Connect. Prin conectarea cu regularitate a ceasului la Garmin Connect, veti beneficia de informatii de la GPS-ul conectat la sateliti mai rapid care vor fi trimise automat la aparat.