Goji - fructe uscate 100g

Goji - fructe uscate - "catina tibetana "

Sunt bogate in proteine, amino acizi, vitaminele B1, B2, B6, C si E. Au un continut ridicat de antioxidanti ca si beta carotenul, zeaxantin. Fructele de goji mai contin 21 de oligoelemente printre care zinc, fier, calciu, seleniu, fosfor si germaniu.

Beneficiile fructelor goji pentru organism:

- reduce unele tumori (în special pentru cancerul testicular)

- reduce efectele neplacute ale chimioterapiei

- ajuta în lupta cu bolile autoimune

- ajuta în caz de boli inflamatorii, reumatism, artrita, etc

- detoxifica organismul (ficatul rinichii, îndeparteaza metalele grele din corp)

- ajuta în caz de boli respiratorii, astm bron?ic, tuse convulsiva

- reduce oboseala, ac?ioneaza ca un energizant natural

- cre?te libidoul

- cre?te concentrarea

- protejeaza de boli cardiovasculare

- regleaza glicemia

- regleaza nivelul de colesterol din sânge

- ajuta în caz de insomnie, relaxeaza mu?chii ?i calmeaza sistemul nervos

- reduce stresul ?i anxietarea

- previne apari?ia bolilor de ochi, protejeaza retina

- sus?ine curele de slabire,

- accelereaza metabolismul. Cantitatea crescuta de antioxidanti din fructele de goji ajuta la împiedicarea îmbatrânirii premature a pielii. Goji hraneste în profunzime tenul, fortifica procesele de aparare a pielii împotriva radicalilor liberi si curata în profunzime porii.

Fructele goji nu sunt recomandate femeilor gravide ?i care alapteaza, dar nici persoanelor care iau medicamente pentru diabet, boli de inima sau antidepresive.

Se pot consuma ca atare sau preparat sub forma de suc, ceai, supe. Consumul zilnic recomandat este de cca.10-30 g.