Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez - Dr. Mindy Pelz

Fáradékony vagy? Hullámzó a hangulatod? Nehezen áll helyre az egyensúly a testedben? Nem vagy egyedül! Sok nő tapasztalja a hormonális egyensúly felborulását, energiaszint-ingadozást vagy azt, hogy az étrendje valahogy nincs összhangban a belső igényeivel. Ez a könyv segít, hogy megérts a tested jelzéseit és visszatalálj a természetes ritmusodhoz. Világszerte nők ezrei tapasztalták meg dr. Mindy Pelz forradalmi módszerének átalakító erejét. A Mindent a böjtről - nőknek című bestseller egy testre szabott, hormonokkal összhangban működő életmódprogram, amely segít visszatalálni a női test természetes ritmusához. Az eredmény? Rendszeres, kiegyensúlyozott ciklus, fokozott termékenység és karcsú vonalak. A Hormonkonyha nőknek nem csupán egy receptgyűjtemény - ez a hormonokkal összhangban élő nő táplálkozási kézikönyve. Ez nem csak főzés - ez hormonális öngondoskodás. Segít téged abban, hogy úgy étkezz, ahogyan a tested igazán igényli - támogatva ezzel a hormonális egyensúlyodat, a vércukorszinted stabilitását és a bélrendszered egészségét. Ha szeretnél a ciklusoddal harmóniában étkezni, böjtölsz és tudni akarod, mit egyél a böjt előtt, után vagy közben, ha fontos neked az energikus, kiegyensúlyozott, vibráló testi-lelki állapot, válogass a több mint 100 növényi alapú és mindenevő recept közül: - gyors és egyszerű "böjti falatok", amelyek segítenek a böjt során - tápláló választások a böjt megszakítására és a vércukorszint stabilizálására - a hormontermelést és -egyensúlyt segítő ételek - receptek, amelyek stabilan tartják a vércukorszintet és támogatják az egészséges bélrendszert Dr. Mindy Pelz szavaival élve: "Megérdemled, hogy olyan testben élj, amelyet szeretsz - egészséges, boldog, vibráló testben, amely összhangban van a hormonális bölcsességeddel." A Hormonkonyha nőknek több mint egy szakácskönyv. Ez egy kiáltvány az önazonos, egészségtudatos női lét mellett. Dr. Mindy Pelz a női egészség elismert szószólója. Szenvedélyesen elkötelezett amellett, hogy segítsen a nőknek a testük természetes gyógyító folyamataira hagyatkozni. Magyarországon is megjelent sikerkönyvei: Mindent a böjtről - nőknek! és A menopauza tüneteinek enyhítése.

Kiadás éve: 2025
ISBN: 9789632916927
Oldalak: 347
Súly: 970 g
Borító: kemény kötés
Nyelv: Magyar
Eredeti cím: Eat Like a Girl - 100+ Delicious Recipes to Balance Hormones, Boost Energy, and Burn Fat