In sfarsit nefumatoare. Metoda usoara a lui Allen Carr. Cum sa te lasi de fumat fara sa iei in greutate

M etoda usoara a lui Allen Carr si-a dovedit pâna acum eficacitatea deopotriva în rândul femeilor si al barbatilor. Femeile se confrunta însa cu mai multe probleme în încercarea de a se lasa de fumat, si aceasta pentru ca sunt supuse unor asocieri mai puternice, vehiculate intens în societate, precum asocierea dintre tigari si moda. Ca raspuns la preocuparile specific feminine în procesul de înlaturare a nicotinei din viata lor, Allen Carr demonteaza în aceasta carte toate miturile si prejudecatile încurajate de producatorii de tutun, de societate, dar si de metodele de renuntare la fumat cu ajutorul vointei. Teza lui sustine ca te poti opri din fumat chiar astazi, simplu, pentru totdeauna, fara sa fie nevoie de vointa si fara sa iei în greutate. Miile de scrisori de multumire din partea cititoarelor foste fumatoare stau marturie ca metoda usoara functioneaza. „Pentru prima data în viata ma simt libera!“ – Woman's Journal „Allen Carr arunca în aer mitul potrivit caruia e greu sa te lasi de fumat.“ – The Times „Metoda usoara m-a ajutat sa fac un lucru pe care-l socoteam imposibil – sa renunt la tigari brusc, dupa treizeci de ani de fumat. E pur si simplu un miracol.“ – Anjelica Huston