Kintsukuroi. Arta de a vindeca ranile emotionale - Tomas Navarro

Kintsukuroi este arta japoneza de a repara ceea ce a fost spart. Atunci cand o piesa ceramica se sparge, maestrii kintsukuroi o repara, umpland crapaturile cu aur sau cu argint, evidentiind astfel reconstructia, deoarece o piesa reconstruita este un simbol al fragilitatii, dar si al fortei si frumusetii.
In aceasta carte, Tomas Navarro ne invata sa aplicam aceasta arta in viata noastra, oferindu-ne instrumentele necesare pentru a depasi adversitatea ca un adevarat maestru kintsukuroi.
Un ghid inspirator care ne invata ca adversita!tea poate fi o oportunitate de a ne transforma in oameni mai puternici si mai frumosi.
Viata noastra este asa cum este, datorita fiecareia dintre interactiu!nile pe care le avem, interactiunile, toate, care alcatuiesc universul meu, mesajul meu si rutina mea zilnica. Sunt multe persoanele care au facut posibil ca aceasta carte sa fie in mainile tale. Nu as vrea sa las pe nimeni deoparte si nici nu as stabili un clasament al contributi !ilor (stiti cat de putin imi place competitia), dar, in orice caz, imi este clar de la cine sa incep multu!mirile.
Tu, draga cititorule, faci parte din viata mea. Vreau sa-ti multumesc, pentru ca ai decis ca in Kintsukuroi ai putea gasi ajutor pentru a te re!compune, pentru ca mi-ai incre!dintat o sarcina atat de delicata si pentru ca m-ai tinut prezent in mo!mentele tale cele mai grele! Res!pectul meu, recunostinta mea si multumirile mele sunt pentru tine!
Multumesc, de asemenea, fieca!ruia dintre cititorii primei mele carti! Forta emotionala a fost rezul!tatul unui vis timid care a fost pre!zentat lumii in mod discret si cu smerenia cuiva care nu stie ce il asteapta. Voi, dragi cititori, mi-ati imbratisat visul, i-ati dat siguranta si l-ati facut grozav, consolidandu-l si pretuindu-l. Mii de multumiri!
CUPRINS
Introducere
Visul lui Sokei................................................................. 7
Partea I
Raku-yaki, arta esentialului .......................................... 16
Cum sa convietuiesti cu suferinta si cu durerea ....... 20
Ce ne doare? ................................................................ 30
De ce eu? ...................................................................... 45
Cum reactionam in fata adversitatii? ......................... 60
Se poate recompune viata? ........................................ 79
Partea a II-a
Kintsukuroi, arta de a recompune viata ..................... 90
Aduna cioburile ............................................................ 95
Analizeaza situatia ........................................................105
Invata din ceea ce s-a intamplat .................................120
Conecteaza-te cu forta ta emotionala .......................133
Recompune ceea ce s-a spart ....................................147
Infrumuseteaza-ti cicatricile ........................................160
Partea a III-a
Bizen-yaki, arta persistentei ........................................176
Recompunerea unei concedieri .................................183
Recompunerea stimei de sine ....................................206
Recompunerea vietii ....................................................228
Recompunerea iubirii ..................................................254
Recompunerea sperantei ............................................275
Recompunerea bucuriei ..............................................296
Concluzii
Mottainai, arta de a-ti da o noua sansa .....................319
Multumiri .......................................................................325