Mezítlábas edzés - Okosan lépj, tovább élsz! - Dr. Emily Splichal
- Ramburs
- Online
Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
Specificatii
Mit gondolsz, melyik testrészünk képezi minden mozgás alapját? Nos,
ha a lábfejedre gondoltál, akkor jó nyomon jársz! Az elismert
lábspecialista, Dr. Emily Splichal most bemutatja, miért fontos
kiemelt figyelmet szentelnünk a lábfejünknek.
Többek között megtudhatod:
- miért fontos odafigyelnünk a lábfejünk állapotára,
rugalmasságára, erősítésére;
- milyen veszélyei vannak a különféle cipőknek és talpbetéteknek,
valamint hogy az egyes lábfejtípusok alapján melyik számodra az
ideális, és melyik a káros;
- miként működik a lábfejünk, és hogyan nyeli el vagy szabadítja
fel az ütközési erőket járás során.
A Mezítlábas edzés egyaránt szól a sportolóknak, akik a
teljesítményük fejlesztésére vágynak, az átlagembereknek, akik
megszabadulnának a különféle ízületi fájdalmaiktól, és akik
erősítenék a lábukat. Valamint a szakembereknek, akik szeretnének
megismerni kevésbé gyakori módszereket is a lábfej erősítésére,
flexibilitásának növelésére.
A pozitív változások eléréséhez pedig nincs szükségünk semmi másra,
kizárólag a lábfejünkre!
DR. EMILY SPLICHAL a láborvoslás és az emberi mozgás területének
szakértője, az Evidence Based Fitness Academy alapítója. Orvosi
karrierjét annak szentelte, hogy a lábfej működésének, valamint a
mezítlábas edzésnek a testtartásra és az emberi mozgásra gyakorolt
hatását vizsgálja. Manhattani rendelőjében sportorvoslásra,
biomechanikára és lábfejműtétekre specializálódott. Nemzetközi
kutatásokban vesz részt, előadásokat tart, a mezítlábas edzés
elnevezésű programja pedig már több mint tíz országban elérhető
világszerte.
"A mezítlábas edzés lassan újra divatos lesz, és ahogy minden más
esetben, itt is könnyű túllőni a célon. Dr. Emily Splichal könyve
csupa olyan megoldást és javaslatot tartalmaz, amely azonnal
beépíthető az edzésünkbe és persze az életünkbe."
Lakatos Péter, StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu
- fekete öv
Kiadás éve: 2019
ISBN: 9789634751519
Oldalak: 160
Súly: 196 gr
Borító: puhatáblás
Fordító: Tóth Szabolcs
Nyelv: Magyar
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Oradea
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
PLATA
- - Ramburs
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare