Miez dovleac 1kg

Miezul de dovleac este un superaliment natural, bogat in vitamine (A, B, E, K) si minerale esentiale precum magneziu, fosfor, fier si mangan.
Contine acizi grasi sanatosi, inclusiv Omega 3, si aminoacizi esentiali precum triptofanul, care sustin somnul odihnitor, refacerea organismului dupa efort fizic si buna dispozitie.
Este recomandat in diete echilibrate, nutritie sanatoasa, gustari functionale si alimentatie naturala.

Consum regulat de miez de dovleac: contribuie la energia zilnica, intarirea sistemului imunitar, sanatatea cardiovasculara si mentinerea unei greutati optime. Este un ingredient valoros pentru persoanele active, sportivi si cei interesati de un stil de viata sanatos, sustinand buna dispozitie si functionarea optima a creierului.

Beneficii si proprietati ale miezului de dovleac

• Sprijina energia, rezistenta fizica si refacerea dupa efort
• Intareste sistemul imunitar si protejeaza sanatatea generala
• Contribuie la reducerea colesterolului „rau” si mentine sanatatea inimii
• Ajuta la mentinerea unei greutati optime si controleaza apetitul
• Sprijina sanatatea pielii, a vederii si a sistemului nervos
• Triptofanul sustine somnul odihnitor si buna dispozitie
• Sustine functionarea normala a prostatei
• Proprietati remineralizante si vitaminizante
• Aliment functional pentru diete sanatoase si nutritie echilibrata

Moduri de consum ale miezului de dovleac

Miezul de dovleac poate fi consumat crud, prajit sau uscat si poate fi integrat in diverse retete culinare. Iata cateva moduri recomandate de consum:

• Salate cu proteine: piept de pui, ton sau legume
• Smoothie-uri nutritive si shake-uri
• Mic dejun sanatos: fulgi de ovaz sau iaurt
• Gustari intre mese sau pentru drumetii
• Deserturi raw food sau retete vegane

Datorita continutului ridicat de uleiuri naturale, miezul de dovleac confera satietate rapida si se integreaza usor in diete pentru slabit sau diete echilibrate.

Informatii nutritionale si recomandari

Miezul de dovleac este recomandat persoanelor active, sportivilor si celor care urmeaza un stil de viata sanatos. Continutul bogat in vitamine, minerale, Omega 3 si triptofan sustine sanatatea inimii, functionarea optima a creierului, reglarea somnului si starea generala de bine.
Consumul regulat poate reduce riscul de afectiuni cronice, protejeaza sistemul osos si sustine performantele fizice si mentale. Incorporat in alimentatia zilnica, miezul de dovleac ofera un aport nutritiv complet si sprijina diete echilibrate si nutritie functionala.

Pastrare si utilizare

Miezul de dovleac se pastreaza intr-un recipient inchis, la loc uscat si racoros, ferit de lumina directa. Se recomanda consumul in cateva saptamani dupa deschidere pentru a mentine prospetimea si proprietatile nutritive.
Poate fi inclus in mic dejun, gustari, retete zilnice sau preparate speciale, adaugand valoare nutritionala si gust natural oricarui preparat.

Includerea miezului de dovleac in meniul zilnic reprezinta o modalitate simpla de a creste aportul de nutrienti esentiali si de a sustine energia si bunastarea generala.