Mindfulness pe intelesul tuturor - Bhante Gunaratana

Cu mai mult de un sfert de milion de exemplare vandute, Mindfulness pe intelesul tuturor este una dintre cele mai influente carţi dedicate atentiei constiente si o excelenta introducere in meditaţie. Este o carte pe care oamenii o citesc, o iubesc si si-o daruiesc unii altora ? o carte despre care vorbesc si scriu, asupra careia reflecteaza si la care se intorc iar si iar.

Cu binecunoscuta claritate ce il caracterizeaza, Bhante Gunaratana ne poarta pas cu pas prin miturile, realitatile si beneficiile meditatiei si practicii mindfulness. Avem deja tot ceea ce ne trebuie pentru a trai o viata mai productiva si mai linistita, iar Bhante nu face decat sa ne arate fiecare instrument al meditatiei, sa ne spuna la ce foloseste si cum sa il intrebuintam. Mindfulness pe intelesul tuturor este cartea care se adreseaza oricui doreste echilibru in viata sa fie ca se afla acasa, la serviciu sau in vacanta.