Minge de fitness 75 cm
-
Produs:Nou, Ofer garanție, Cu factură
-
Numar articol:186605255
-
Disponibilitate:Indisponibil
-
Preț:57,75 Lei
-
Anuntul a expirat la:11.09.2017, 00:03
-
Ai o nelamurire?
-
Vandut de:
-
Vinde si tu:Pune in vanzare un produs ca acesta
-
Optiuni:
Descriere
Vânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
Disponibilitate: Indisponibil - Vezi produse similare
Specificatii
Mingea de fitness, este ideala pentru relaxarea
muschilor si pentru imbunatatirea circulatiei sangelui.
Mingea de fitness actioneaza asupra muschilor
principali, intareste muschii abdominali si mareste flexibilitatea.
Ideala pentru fitness la orice nivel de
pregatire.
Daca faci exercitii fizice cu minge de fitness,
iti lucrezi toate grupele de muschi, deoarece ai nevoie de o
stabilitate mai mare.
in scurt timp, vei observa ca ai un corp tonifiat si ca depozitele
adipoase se topesc sub povara masei musculare.
Mingea de fitness contribuie la sculptarea unui
abdomen plat si la obtinerea unui posterior mai bombat si mai ferm,
dar in acelasi timp iti ofera mai multa rezistenta fizica si o
energie de zile mari.
Exercitii cu mingea de fitness care va, v-a scapa rapid de burta chiar la D-voastra acasa:
Rasuciri de trunchi: Sprijina-ti posteriorul pe
mingea de fitness, du mainile la ceafa si tine picioarele usor
departate, pentru a avea mai multa stabilitate.
Rasuceste-ti corpul spre stanga, apoi spre dreapta, in 3-5 reprize
a cate 10-20 de repetari pentru fiecare parte. in timpul
exercitiului, muschii abdomenului inevitabil se vor incorda,
favorizand topirea stratului adipos.
Daca obosesti din cauza ca nu ai deloc conditie fizica, nu te
suprasolicita, intrucat te poti alege cu febra musculara.
Ridicari se bazin: Ridicarile de bazin sunt
unele dintre cele mai simple exercitii pe care le poti face
folosind mingea de fitness.
intinde-te pe pardoseala si sprijina talpile pe mingea de fitness,
avand grija sa tii genunchii flexati.
Cu bratele departate de corp si intinse pe sol, ridica bazinul pana
cand ajungi sa te sprijini doar pe mingea de fitness, pe umeri si
gat. Fa 3-5 seturi a cate 10-20 de repetari.
inot in aer: Sprijina-ti abdomenul pe mingea de
fitness. tine picioarele usor departate si, in timp ce ridici un
picior, ridica si bratul opus.
Repeta miscarea si pentru piciorul si bratul opus, apoi alterneaza
miscarile ca si cum ai inota in aer.
Odata ce te obisnuiesti cu acest exercitiu si il practici cu
regularitate, abdomenul tau va incepe sa arate din ce in ce mai
bine.
Mers in maini: Sprijina-ti abdomenul pe mingea
de fitness si palmele pe sol.
incepe sa mergi in maini, astfel incat mingea sa-ti ajunga in zona
gleznelor, apoi mergi inapoi, astfel incat mingea sa ajunga iar sub
abdomen.
incordeaza muschii abdomenului si coapsele, pentru a putea realiza
acest exercitiu.
Ridicari de brate: Asaza-te cu spatele pe
mingea de fitness, apoi fa un pas in fata, astfel incat doar umerii
sa se sprijine pe minge.
tine bratele flexate pe minge, cu varfurile orientate in sus.
Roteste-ti usor corpul spre stanga, in timp ce ridici un bratul
opus, apoi roteste-ti corpul usor spre dreapta, in timp ce ridici
celalalt brat. Alterneaza miscarile intr-un mod rapid, in 3-5
reprize a 10-15 repetari
Culoarea poate diferi, in functie de lotul disponibil.
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
-
Costul transportului este pe kg si se calculeaza conform firmelor de curierat.
PLATA
- - Ramburs
- - Detalii: In functie de greutatea produsului costul transportului va fi recalculat conform firmei de curierat aleasa.
Politica de retur
- - Produsul nu se poate returna.