Nők jógakönyve - Ászana és Pránájáma a menstruációs ciklus minden szakaszára - Bobby Clennell
- Ramburs
- Online
Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
Specificatii
Ez a rendkívüli gonddal és szakmai
felkészültséggel megírt könyv igazi ajándék jóga iránt érdeklődő
nők számára. Szerzője, Bobby Clennell negyven éve gyakorló
Iyengar-jógaoktató, aki már 1975-től B. K. S. Iyengar tanítványa
volt. A New York-i Iyengar Intézet egyik alapító oktatója, aki
rendszeresen tart női jógaórákat, illetve mellrák túlélőknek
regeneráló foglalkozásokat. A női test sajátosságainak
tudatosítását és annak a jógagyakorlásba való beépítését B. K. S.
Iyengar lányától, Geeta Iyengartól tanulta. Bobby szerint egy nőnek
akkor teljes értékű a jógagyakorlása, ha azt összehangolja a havi
ciklusával, figyelembe véve annak különböző fázisait. A könyv ezt a
vezérfonalat követi, és különböző gyakorlási elveket mutat be a
menstruációs ciklus minden szakaszára, aprólékosan elmagyarázott
gyakorlatsorokkal, amelyeket a világos utasítások alapján bárki
gyakorolhat. A magyar nyelvű jógairodalom még mindig adós egy
nőknek szóló szakkönyvvel. Ezt a hiányt pótolja a Nők jógakönyve.
Ászanasorozatokat ajánl a menstruációs ciklus minden fázisára:
premenstruációs fázis: stabilizáló pózok menstruáció: regeneráló
pózok menstruáció utáni fázis: kiegyensúlyozó pózok ovulációs
folyamat: erősítő pózok. A szerző második szakmája szerint
illusztrátor, és ezt a tehetségét is felhasználja a könyvben: saját
szemléletes rajzai kísérik a szöveges részeket.
Kiadás éve: 2016
Oldalak: 244
Súly: 1012 g
Borító: cérnafűzött, keménytáblás
Nyelv: Magyar
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Oradea
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
PLATA
- - Ramburs
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare