Naut crud extra 1kg
- Online
Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
-
Gramaj1kg
-
Origineargentina
Specificatii
Nautul crud extra (calibru 11-12 mm) este un aliment pretuit inca din antichitate, atat in Europa, cat si in Orientul Mijlociu.
Familiarizarea cu nautul crud extra
Nautul crud extra are boabele mai mari, mai lucioase si mai deschise la culoare decat cel simplu. Este un aliment sanatos si gustos care poate asigura cel putin 20% din necesarul zilnic de proteine, fibre, acid folic si minerale.
Adesea este recomandat de medici si nutritionisti, datorita faptului ca nu contine colesterol, diminunand riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare, cat si datorita continutului sau ridicat de fibre, care contribuie la prevenirea constipatiei. Calitatea fibrelor din naut face din aceasta leguminoasa una pe care o pot manca, fara griji, chiar si persoanele care sufera de sindromul colonului iritabil.
Importante sunt si sarurile minerale din compozitia nautului, dintre care mentionam fosfor, potasiu magneziu, calciu sau fier, ce contribuie la dezvoltarea si mentinerea unei structuri osoase dense si puternice.
Nautul crud extra in bucatarie
Nautul crud extra are un gust care se remarca prin aroma de pamant cu nuante de nuca. Acesta este recomandat in curele de slabire datorita producerii rapide a senzatiei de satietate, ajutand astfel la reglarea greutatii corporale, fara a impiedica insa absorbtia de minerale.
Pentru a putea fi consumat, nautul crud trebuie sa stea la inmuiat intre 12-15 ore, timp in care isi va dubla volumul. Apoi, se clateste bine in cateva ape si se pune la fiert, cu o crenguta de dafin sau rozmarin. Abia dupa fierbere, va putea fi folosit la prepararea mancarurilor.
Nautul este la fel de versatil ca soia, dar mai bun la gust. Cu naut se pot face chiftele si sarmale, burger (falafel) si supe, salate si deserturi. Este un foarte bun inlocuitor al carnii si poate inlocui proteinele pe care aceasta le ofera, datorita valorii nutritionale deosebite pe care o are.
Una dintre cele mai cunoscute mancaruri orientale la care se foloseste nautul este hummusul: cu doar o cana de naut, o lingura de tahini, zeama de la o lamaie, un catel de usturoi, 2 linguri de ulei de susan presat la rece sau ulei de masline si sare si chimion dupa gust.
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Bucuresti
-
- Prin Curier rapid - 17 Lei in max. 2 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin Curier rapid - 17 Lei in max. 2 zile lucratoare
PLATA
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare
Spune-ti parerea acordand o nota produsului