Nyújtózz az égig, mint egy hegy - Játékos mindfulness-technikák gyerekeknek és szülőknek - Suzy Reading
- Ramburs
- Online
Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
Specificatii
"Az embereket nem a dolgok
zavarják, hanem az, ahogyan a dolgokat látják." Epiktétosz
Természetesnek tartjuk, hogy megtanítjuk gyermekeinknek, hogyan
kell fogat mosni vagy átmenni a zebrán. A mai gyerekeknek azonban
már egy másfajta világ nyomásával és kihívásaival kell megküzdeniük
- ott van például az "előmenetel" állandó kényszere, a fakultációk,
szakkörök, a digitális túlterhelés, majd idősebb korban az online
jelenlét és a közösségi média kezelése. Egyre nő a szorongás és a
depresszió, nemcsak a felnőttek, hanem a gyerekek körében is. - Mi
segít megőrizni az optimizmusunkat? - Hogyan maradhatunk
kapcsolatban a nyugodt belső központunkkal? - Hogyan kezeljük és
fejezzük ki az érzelmeinket a hétköznapokban? A mentális és testi
egészséget nem lehet elválasztani egymástól, így a változáshoz
többféle úton is eljuthatunk - a test útján, az elme útján vagy a
lélegzés útján. Ez a könyv egyfajta "érzelmi elsősegélycsomag"
összeállításával szeretné bővíteni a szülők és a gyerekek
eszköztárát. Szórakoztató, kicsik és nagyok számára egyaránt
könnyen elvégezhető gyakorlatai segítenek felismerni és kezelni az
érzelmeket, nyugalmat adnak, megkönnyítik az elalvást, segítenek
megbirkózni a haraggal és a szorongással, valamint erősítik az
önbizalmat és az egymásra való odafigyelést.
Kiadás éve: 2019
Oldalak: 192
Súly: 396 g
Borító: füles, kartonált
Nyelv: Magyar
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Oradea
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
PLATA
- - Ramburs
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare