O mie si una de nopti albe | W. Chris Winter
Livrare gratuita la comenzile de 150 lei
-
Produs:Nou, Ofer garanție, Cu factură
-
Numar articol:194560170
-
Disponibilitate:Indisponibil
-
Preț:
9,87 Lei7,90 Lei -
Anuntul a expirat la:18.11.2020, 06:31
-
Vinde si tu:Pune in vanzare un produs ca acesta
-
Optiuni:
Descriere
Vânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
Disponibilitate: Indisponibil - Vezi produse similare
Specificatii
Un somn odihnitor nu trebuie sa fie un vis. Poate fi realitate.Daca
vrei sa-ti rezolvi problemele de somn, sfaturile si trucurile
gasite pe internet nu-ti vor fi de folos. Trebuie sa intelegi ce se
intampla cu somnul tau, sa identifici cauzele si remediile
potrivite.O mie si una de nopti albe este o calatorie interesanta
de auto-cunoastere si intelegere a somnului, care te va ajuta sa
gasesti solutii adaptate stilului tau de viata.Cartea dezvaluie
cunostintele acumulate de neurologul si expertul in somn, W. Chris
Winter, in cei douazeci si patru de ani de experienta in domeniu,
cu ajutorul carora vei putea:* Sa intelegi cum functioneaza somnul
si in ce fel alimentatia, lumina si alte activitati pot ameliora
sau tulbura acest proces;* Sa inveti de ce somniferele sunt adesea
folosite incorect, dar si cum poti obtine un somn bun fara ele;*
Sa-ti repartizezi orele de somn in functie de programul zilnic, fie
ca lucrezi in schimburi, esti student sau parinte suprasolicitat;*
Sa intelegi mai bine cum se pot trata o multime de afectiuni ? de
la insomnie la apneea de somn, de la sindromul picioarelor
nelinistite la tulburari ale ritmului circadian de somn.?Dr. Winter
este un adevarat imblanzitor al somnului. Prin activitatea sa cu
sportivi de top, a gasit o cale uimitor de eficienta de a demonstra
ca printr-un somn de calitate ne putem imbunatati performantele ?
in sport, la locul de munca si in toate aspectele vietii noastre.?
? Arianna Huffington, autoarea volumului bestseller The Sleep
Revolution?Pana sa-l cunosc pe Chris Winter, dormeam ca un bebelus:
ma trezeam din doua in doua ore si plangeam. Dar, sub indrumarea
doctorului Winter, mi-am format ritualuri pentru somn care m-au
ajutat enorm. El a fost solutia mea pentru un somn bun, iar cartea
asta va fi solutia voastra.? ? Peter Moore, coautor al
bestsellerului The Eight-Hour Diet si fost redactor la revista
Men?s Health?Explicatia bine argumentata a doctorului Winter legata
de somn si ce anume il poate tulbura ne arata si cum putem
valorifica la maximum orele in care dormim.? ? Library JournalDr.
W. Chris Winter este neurolog si specialist in medicina somnului
recunoscut pe plan international. Maniera lui unica de a explica
somnul si problemele legate de acesta l-a facut sa fie foarte
cautat in calitate de consultant pentru diferite organizatii
sportive profesioniste. Scrie cu regularitate articole pe blogul
publicatiei Huffington Post, are dese aparitii la televiziune,
inclusiv la Fox News, si este consilier in problemele somnului
pentru revista Men?s Health.
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
PLATA
- - Ramburs
Politica de retur
- - Produsul nu se poate returna.