Parintii toxici - Susan Forward, Craig Buck

Julie Arcoulin, terapeută specializată în lucrul cu victimele perverșilor narcisici, te învață să identifici un părinte toxic și te îndrumă pe calea dificilă a eliberării și reconstrucției. Sfaturi, mărturii bulversante și situații concrete ajută victimele și persoanele apropiate lor să gestioneze sau să scape de relațiile periculoase.Unul dintre părinți ți-a otrăvit viața sau continuă să o facă?

Julie Arcoulin, terapeută specializată în lucrul cu victimele perverșilor narcisici, te învață să identifici un părinte toxic și te îndrumă pe calea dificilă a eliberării și reconstrucției. Sfaturi, mărturii bulversante și situații concrete ajută victimele și persoanele apropiate lor să gestioneze sau să scape de relațiile periculoase.Unul dintre părinți ți-a otrăvit viața sau continuă să o facă? În loc să îți acorde susținerea și dragostea sa necondiționată, te-a manipulat, te-a criticat, te-a abuzat, te-a dominat și te-a controlat? Cu alte cuvinte, ți-a furat copilăria? Julie Arcoulin, terapeută specializată în lucrul cu victimele perverșilor narcisici, te învață să identifici un părinte toxic și te îndrumă pe calea dificilă a eliberării și reconstrucției. Sfaturi, mărturii bulversante și situații concrete ajută victimele și persoanele apropiate lor să gestioneze sau să scape de relațiile periculoase. O carte pentru toți adulții a căror copilărie a fost distrusă de un părinte pervers narcisic, dar și pentru cei care cunosc familii în care unul dintre părinți este toxic. Arătând cum este și cum se manifestă un copil afectat de influența unui manipulator, ea se adresează și părintelui sănătos sau avocaților, psihologilor, judecătorilor, asistenților sociali, mediatorilor, cadrelor didactice, polițiștilor, prietenilor, rudelor sau vecinilor. O carte ca un pansament menită să îți vindece sufletul de copil rănit, să îți arate că nu a fost vina ta și să îți dea curajul, dorința și, mai ales. mijloacele de a porni cu adevărat pe drumul reconstrucției.Cuprins Introducere ... 11 Partea întâi Caracteristicile părintelui manipulator pervers narcisic ... 17

Capitolul 1 Părintele toxic ... 19 Ce este o toxină? ... 21 Ce este un manipulator? ... 23 Ce este un pervers? ... 25 Ce este un narcisic? ... 26 Dar ce înseamnă, de fapt, un părinte normal și sănătos? ... 26

Capitolul 2 Părintele manipulator pervers narcisic: un cocteil atomic! ... 29 Părintele MPN: criterii de recunoaștere ... 29 Reversul medaliei ... 34 Părintele MPN este conștient de ceea ce face? ... 36

Capitolul 3 Instrumentele manipulării ... 37 Cum își controlează părinții MPN copiii? ... 37 Când părintele MPN este și mitoman ... 52

Partea a doua Caracteristicile copilului unui părinte toxic ... 57

Capitolul 4 Copiii manipulatorilor față în față cu ceilalți ... 61 Nu-și arată emoțiile sau sentimentele ... 61 Sunt foarte atenți la legătura armonioasă dintre vorbe și fapte ... 63 Încasează loviturile fără să clipească ... 63 Minimalizează ceea ce li se întâmplă ... 64 Suferă de sindromul impostorului ... 65 Caută fără încetare dragostea necondiționată ... 68 Suferă de dependență afectivă ... 70

Capitolul 5 Copiii părinților toxici față în față cu ei înșiși ... 73 Au tendința de a se învinovăți ... 73 Se tem să nu dezamăgească ... 76 Au un grad ridicat de anxietate ... 77 Sunt adesea hipervigilenți ... 78 Au tendința de a rumina ... 80 Sunt măcinați de sentimentul nedreptății ... 81 Suferă de o puternică lipsă de apreciere ... 82 Au o stimă de sine scăzută ... 83 Și-au pierdut identitatea și au impresia că nu valorează nimic ... 85

Capitolul 6 Copiii părinților toxici față în față cu aceștia ... 87 Se simt responsabili pentru părinții lor ... 87 Își protejează părintele (mai ales de el însuși) ... 88 Se simt adesea datori ... 90 Trăiesc un conflict de loialitate ... 92 Sunt supraadaptabili ... 94 Sunt copii parentificați ... 95 Toate aceste caracteristici într-una singură ... 96

Partea a treia Cum să vă reconstruiți ... 101

Capitolul 7 Sunt copilul unui părinte toxic: cum mă reconstruiesc? ... 103 Confesiunile copilului unui manipulator ... 104 Perioadele de doliu pe care trebuie să le țineți ... 113 Convingerile de care trebuie să scăpați ... 121 Cum să scăpați de aceste convingeri? ... 132

Capitolul 8 Rezilienta ... 133 Originile acestei noțiuni ... 133 Înainte de traumă ... 134 În timpul traumei ... 135 După producerea traumei ... 136 Soluții simple pentru creșterea rezilienței ... 138

Capitolul 9 Sunt un părinte sănătos. Care este rolul meu? ... 143 Părintele partener al MPN ... 144 Comentarii pe marginea unei mărturii ... 145 Câteva sfaturi pentru părintele sănătos ... 161

Capitolul 10 Cum poate un părinte sănătos să-și ajute copilul? ... 163 Dezvoltarea spiritului critic ... 163 O imagine pozitivă oferită propriului copil ... 165 Dragostea necondiționată ... 165 Nu căutați NICIODATÃ scuze pentru comportamentul unui manipulator ... 166 Denunțarea comportamentelor deviante ... 167 Raportarea exclusiv la fapte ... 168 Adaptarea ... 169 Păstrarea dovezilor ... 170 Dați-i dreptul copilul să condamne comportamentele nepotrivite ... 171

Capitolul 11 Obstacole întâlnite de părintele sănătos ... 173 Dacă micuțul nu se exteriorizează ... 173 Acuzația de alienare parentală ... 174

Capitolul 12 Ultimele sfaturi pentru a vă elibera și a vă reconstrui ... 181 Încetați să vă învinovățiți! ... 181 Respectați-vă! ... 181 încetați să ruminați! ... 182 Lămuriți-vă care vă sunt valorile ... 182 Faceți pace cu nedreptatea: soluții pentru victime ... 186 Câteva cuvinte despre fericire ... 187

Concluzie ... 193 Mulțumiri ... 195 Anexă ... 197 Bibliografie ... 209

• Editura: Philobia
• Autor: Craig Buck
• Autor: Susan Forward
• Anul aparitiei: 2020
• Dimensiune: 130 x 120
• Greutate in g: 185
• Tip coperta: Brosata
• PSS fara TVA: 23.14
• PE cu TVA: 34.00
• PI fara TVA: 28.93
• PE fara TVA: 28.10