Protocolul Wahls. Cum am invins scleroza multipla progresiva utilizand

Cum am învins scleroza multiplă progresivă utilizând principiile Paleo și medicina funcțională. O modalitate inedită și radicală de tratament al tuturor bolilor autoimune cronice prin aplicarea principiilor dietei Paleo.La fel ca foarte mulți alți medici, dr.

Cum am învins scleroza multiplă progresivă utilizând principiile Paleo și medicina funcțională. O modalitate inedită și radicală de tratament al tuturor bolilor autoimune cronice prin aplicarea principiilor dietei Paleo.La fel ca foarte mulți alți medici, dr. Terry Wahls a tratat bolile pacienților săi cu ajutorul medicamentelor sau al procedurilor chirurgicale, până când a fost diagnosticată ea însăși cu scleroză multiplă, în anul 2000. În doar trei ani, mușchii spatelui și ai abdomenului său i-au slăbit atât de tare încât a fost nevoită să apeleze la un scaun cu rotile înclinat. Tratamentele medicinii convenționale nu au ajutat-o cu nimic, iar dr. Wahls s-a temut că va rămâne la pat pentru tot restul vieții.

Hotărâtă să își schimbe cu orice preț această prognoză, dr. Wahls a început să studieze cele mai recente studii referitoare la bolile autoimune și la biologia creierului, ocazie cu care a descoperit conceptele medicinii funcționale. Cu această ocazie, ea a decis că cea mai bună șansă de recuperare pe care o avea consta în repararea biochimiei sale deteriorate prin hrănirea celulelor și mitocondriilor sale cu toate vitaminele, mineralele, antioxidanții și acizi grași esențiali de care aveau nevoie pentru a-și îndeplini optim funcțiile. Conștientă că cea mai bună modalitate de a face acest lucru consta în schimbarea alimentației, nu în luarea unor pastile și suplimente, dr. Wahls și-a ajustat dieta aplicând conceptele Paleo pentru a-și crea un plan alimentar foarte bogat în substanțe nutritive. În plus, a început să facă exerciții fizice, să își reducă toxinele din mediul în care trăia și să își gestioneze stresul. S-a ridicat astfel din scaunul cu rotile și a reînceput să meargă, la început foarte lent, apoi din ce în ce mai rapid, până când a ajuns să parcurgă 30 de kilometri cu bicicleta într-o singură zi.

În cartea Protocolul Wahls, dr. Terry Wahls ne descrie miraculoasa ei transformare, dar și cercetările pe care a început să le întreprindă pentru a înțelege mai bine legătura dintre scleroza multiplă și cele trei tipuri de dietă – Wahls, Wahls Pasleo și Wahls Paleo Plus – care au ajutat-o să își inverseze simptomele bolii și să revină la o viață activă. În continuare, dr. Wahls și-a revoluționat practica medicală, îmbrățișând plenar filozofia medicinii funcționale, iar la ora actuală și-a propus ca misiune ajutarea tuturor pacienților care se luptă cu o boală autoimună sau cronică să își restabilească starea de sănătate prin adoptarea stilului de viață descris de Protocolul Wahls, cu numeroasele sale beneficii.

Plină până la refuz de date științifice și nutriționale, dar și de sfaturi legate de stilul de viață, cartea Protocolul Wahls reprezintă o sursă esențială de inspirație pentru toți cei care doresc să își inverseze simptomele debilitante ale bolii, trăind din nou la maxim. Protocolul Wahls i-a redat dr. Wahls viața înapoi. Acordă-i șansa de a ți-o reda și ție.Cuprins Introducere 1

Partea întâi:

ÎNAINTE DE A ÎNCEPE

Capitolul 1 Știința vieții, boala și tu 21

Capitolul 2 Autoimunitatea: Medicina convențională versus cea funcțională 51

Capitolul 3 Pregătirea în plan psihic 75

Partea a doua:

ADAPTAREA ALIMENTAȚIEI PENTRU O MAI BUNÃ SÃNÃTATE CELULARÃ

Capitolul 4 Principiile introductive ale Dietei Wahls 95

Capitolul 5 Aplicarea cu succes a Dietei Wahls 121

Capitolul 6 Wahls Paleo 171

Capitolul 7 Wahls Paleo Plus 217

Partea a Treia:

DINCOLO DE ALIMENTAȚIE

Capitolul 8 Reducerea toxinelor din corp 253

Capitolul 9 Exercițiile fizice și electricitatea 269

Capitolul 10 Ce putem spune despre medicamente, suplimentele alimentare și medicina alternativă? 303

Capitolul 11 Managementul stresului 343

Capitolul 12 Recuperarea 361

Epilog Aici se încheie povestea mea și începe povestea ta 385

Rețete Wahls 388

ANEXE:

Anexa A: Lista completă a alimentelor pentru Protocolul Wahls 423

Anexa B: Tabele pentru compararea datelor nutriționale 441

Mulțumiri 445

• Editura: Adevar Divin
• Autor: Terry Wahls
• Anul aparitiei: 2022
• Numar pagini carte: 461
• Dimensiune: 130 x 120
• Greutate in g: 450
• Tip coperta: Brosata
• PSS fara TVA: 37.48
• PE cu TVA: 41.60
• PI fara TVA: 46.85
• PE fara TVA: 37.48