Reteta Pentru Somn, Aric A. Prather - Editura Curtea Veche
- Ramburs
-
Ramburs cu Garantia de Livrare
Curierul special îți livrează produsul pe care tu îl achiți la primire. Dacă produsul nu este ca în descriere, îți recuperezi banii, inclusiv taxele de transport.
- Online


Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
SKU: 9786064417336
-
Vezi toate ofertele pentru
Specificatii
Toti avem nevoie sa dormim suficient, dar ritmul rapid al lumii actuale, cu accent pe productivitate, situatiile financiare incerte si stresul de zi cu zi fac ca relaxarea din fiecare noapte sa fie tot mai dificil de obtinut. Somnul este la fel de esential precum apa, aerul sau mancarea. Mai mult decat o simpla carte despre cum sa dormi, Reteta pentru somn identifica motivele care iti tulbura linistea si te invata ce sa faci ca sa o recapeti. Prather nu se limiteaza la sfaturi precum "Lasa telefonul deoparte inainte de culcare", ci aprofundeaza diferitele reactii ale corpului la o serie de factori din viata cotidiana. Planul lui detaliat pe o saptamana iti ofera solutii la indemana, cu ajutorul carora vei putea sa dezvolti o rutina sanatoasa pentru seara. In scurt timp, inarmat cu propriul jurnal al somnului, vei fi gata sa opresti motoarele, sa lasi deoparte gandurile obsesive si sa te bucuri de odihna. Prima carte care ne arata ca este posibil sa avem parte de ore perfect odihnitoare. - The Boston Globe Daca urmezi sfaturile lui Aric Prather poti avea un somn mai odihnitor in doar o saptamana. - Dr. Michael Grandner Un ghid simplu, dar eficient pentru somn. - Dr. Matthew Walker O carte cu strategii sustinute stiintific pentru nopti mai linistite. - The New York Times Un ghid cu idei noi pentru a fi mai pragmatici in privinta somnului. - New Scientist O lectura obligatorie pentru oricine vrea sa-si imbunatateasca viata dormind mai bine. - Dr. Sara Mednick Abordarea lui Prather se bazeaza pe terapia cognitiv-comportamentala si se rezuma la sapte pasi practici pentru un somn mai bun. - The Times Prather propune o serie de schimbari simple in privinta obiceiurilor legate de somn, care te ajuta sa fii mai sanatos, mai multumit si mai eficient. - Dr. Tom Boyce Traducere din limba engleza de Oana Popescu.
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Bucuresti
-
- Prin curier cu Garantia de Livrare - 19.99 Lei in max. 3 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin curier cu Garantia de Livrare - 19.99 Lei in max. 3 zile lucratoare
- Ridicare de la locker Vineri, 8 Aug. - 13,09 Lei
PLATA
- - Ramburs
- - Ramburs cu Garantia de Livrare
Curierul special îți livrează produsul pe care tu îl achiți la primire. Dacă produsul nu este ca în descriere, îți recuperezi banii, inclusiv taxele de transport.
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare
Spune-ti parerea acordand o nota produsului