Roata dubla, Abdomen ab-roller, YY1601

Roata dubla, Abdomen ab-roller pentru definirea musculaturii dispune de stabilitate, fiind dotata cu roti duble, pentru mai multa aderenta si control.

Ab roller-ul sau roata pentru abdomene, este un aparat care castiga din ce în ce mai multă popularitate. Practic, greutatea implicata in acest exercitiu este doar cea a corpului, ab roller-ul avand doar rolul de a conduce miscarea pe care, in mod normal nu ai putea sa o faci fara acesta. Efectele apar destul de rapid caci, chiar daca pare un exercitiu simplu, implica destul de multe zone musculare. Principalele grupe activate sunt abdomenul si umerii, dar in ecuatie intra si tricepsul si zona lombara.