Set Rola fata si Piatra Gua Sha inSPORTline Rosado FitLine Training

Setul Rola fata si Piatra Gua Sha inSPORTline Rosadoeste un set de masaj practic, format dintr-o rola pentru fata si o piatra gua sha. Gua sha este o terapie naturala, alternativa, care presupune razuirea pielii cu un instrument de masaj pentru a imbunatati circulatia. Gua inseamna a razui, in timp ce Sha inseamna a nega. Aceasta tehnica de vindecare chineza straveche ofera o abordare unica pentru o sanatate mai buna, abordand diverse probleme (razuindu-le literalmente din corpul tau). In gua sha, pielea dumneavoastra este razuita cu miscari scurte sau lungi pentru a stimula microcirculatia tesuturilor moi, ceea ce creste fluxul sanguin. Gua sha poate reduce inflamatia, asa ca este adesea folosit pentru a trata afectiunile care provoaca dureri cronice, precum si cele care declanseaza dureri musculare si articulare. Ca remediu natural de vindecare, gua sha este sigur. Nu ar trebui sa fie dureros, dar procedura poate schimba aspectul pielii dumneavoastra. Deoarece implica frecarea sau razuirea pielii cu un instrument de masaj, micile vase de sange, cunoscute sub numele de capilare, aflate in apropierea suprafetei pielii dumneavoastra, pot exploda. Acest lucru poate avea ca rezultat vanatai ale pielii si sangerari minore. Cu toate acestea, nu trebuie sa va faceti griji, deoarece vanataile dispar de obicei in cateva zile. Atunci cand doriti ca rola dvs. sa ramana rece pentru o perioada mai lunga de timp, o puteti introduce in frigider timp de 15-20 de minute. Iarna, puteti incalzi rola in apa calda si va puteti rasfata cu un masaj facial incalzit.

Rola de fata stimuleaza sistemul limfatic si circulatia sangelui. De asemenea, ajuta la iluminarea tenului, la strangerea porilor si la reducerea aspectului liniilor fine si al ridurilor. Nu in ultimul rand, ajuta la maximizarea absorbtiei uleiului facial, a serului, a cremei sau a cremei hidratante. Rola a fost realizata din cuart roz, care este un mineral ce are o serie de efecte pozitive asupra corpului uman, deoarece ajuta la ameliorarea tensiunii musculare, la calmarea mintii si la eliminarea emotiilor negative.

Nota: Ambele instrumente de masaj sunt realizate din minerale naturale si prin urmare, sunt extrem de fragile. Prin urmare, se pot rupe daca sunt scapate pe podea.

Curatati-va fata, apoi aplicati ulei de fata, produsele pentru ochi, serurile si cremele hidratante. Incepeti in zona decolteului, folosind rola inainte si inapoi, in sus si in jos si in lateral. Masajul ar trebui sa fie relaxant si linistitor, asa ca nu doriti sa aplicati prea multa presiune. Treceti in zona gatului si mergeti de la clavicula pana la maxilar. Apoi treceti de la centrul barbiei si coltul gurii pana la ureche. Puteti folosi partea mai scurta a rolei pentru a va masa zona de sub ochi, nasul si sprancenele. Pentru frunte, folositi partea mai lunga, mergand din nou inainte si inapoi, in sus si in jos si in lateral.

Tineti piatra cu laturile curbate pe fata si miscati-o usor in sus si in afara. Pentru a incuraja drenajul limfatic, tineti piatra gua sha la un unghi de 15 grade si trageti-o/radeti-o foarte usor pe piele. Pentru a maximiza eficienta masajului, efectuati-l in mod regulat la sfarsitul zilei, dupa ce v-ati demachiat.

Atat rola, cat si piatra pot fi folosite pe orice parte a corpului. Un masaj de racire/incalzire poate relaxa orice muschi din corpul dumneavoastra.

Piatra iubirii neconditionate, cuartul roz este un mineral natural care aduce iubire, energie pozitiva si blandete in viata noastra. Promoveaza un somn odihnitor si ajuta la calmarea mintii noastre. Promoveaza intinerirea pielii si ajuta la reducerea ridurilor. Ne adanceste sensibilitatea la arta, ceea ce ne trezeste imaginatia, creativitatea si inspiratia. Ajuta la calmarea in timpul doliului, a tuturor tipurilor de traume si crize. Folositi un servetel cosmetic pentru a-l curata dupa fiecare sedinta. Piatra poate fi incarcata la lumina lunii - cel mai bine la luna plina (nu la lumina soarelui; culoarea ar putea disparea).

Nota: Deoarece quartul roz este o piatra naturala, nuantele de culoare ale rolelor individuale pot fi diferite.