Stil de viata nu dieta. Ghid complet pentru o slabire sanatoasa, rapida si definitiva. Editia a II-a - Valentin Vasile
-
Produs:Nou, Garanție de la vânzatorul inițial, Cu factură
-
Numar articol:223580541
-
Disponibilitate:Indisponibil
-
Preț:42,00 Lei
-
Anuntul a expirat la:06.09.2022, 09:26
-
Ai o nelamurire?
-
Vandut de:
-
Vinde si tu:Pune in vanzare un produs ca acesta
-
Optiuni:
Descriere
Vânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
Disponibilitate: Indisponibil - Vezi produse similare
Specificatii
Stil de viata nu dieta. Ghid complet pentru o slabire sanatoasa, rapida si definitiva. Editia a II-a - Valentin Vasile
VALENTIN VASILE este un antrenor de fitness care a facut o pasiune extraordinara pentru modul in care poate fi remodelat corpul uman folosindu-ne doar de exercitii fizice si de alimentatie. Dupa studii de biomecanica corporala desfasurate la Federatia Romana de Culturism si Fitness, Scoala Nationala de Antrenori si ANEFS, Valentin Vasile s-a ¬specializat in nutritie sportiva si nutritie pentru pierderea in greutate la Anatecor si la Scoala Nationala de Antrenori. Ulterior a obtinut certificari in cycling (Schwinn Cycling), body pump, antrenament functional, khai-bo (profesor fiindu-i chiar Troy Dureh, inventatorul conceptului), antrenamente metabolice (cursuri absolvite la Praga, sub indrumarea lui Julio Papi si a Giovannei Ventura), aqua gym (cu Peter Ambjorn). Dupa aceea, a urmat cursuri de psihologie/coaching (Process Communication Model). De asemenea, este absolvent al cursurilor I.S.S.A. (International Sports Sciences Academy). In 2010 a castigat titlul de Antrenorul Anului din partea World Class Health Academy Romania. In 2012, Valentin Vasile a creat si a lansat pe piata din Romania conceptul de antrenament Limitless Workout.
In cariera sa, Valentin Vasile a colaborat cu actrita Maia Morgenstern, Maria Lucia Hohan, Sanziana Negru, actorul George Alexandru si Roxana Ionescu, dar si cu manageri de top, antreprenori de succes si personalitati politice. Este autorul a peste 100 de articole despre fitness si nutritie publicate in reviste precum Men’s Health, VIP, Prevention, Plafar, ELLE Man, Tabu, Harper’s Bazaar, Tango, sau aparute online, pe 121.ro, ¬fpeople.ro, adpm.ro, BFresh si pe blogul personal. Stil de viata, nu dieta! este volumul sau de debut.
Cop 4
Cei care vor citi aceasta carte si sunt fumatori, sunt convins,
se vor lasa, cei care mananca dezordonat isi vor planifica mesele
cu mai multa grija, cei care dorm prost vor dormi adanc si se vor
odihni extraordinar. E minunat sa observi ca te misti mult mai usor
si ai o conditie fizica mult mai buna!
Avand in vedere vremurile in care traim, activitatea sau mai
degraba sedentarismul, alimentatia deficitara si lipsa timpului,
cred ca ¬trebuie sa ne gandim mai serios la noi si la sanatatea
noastra. Va veni o vreme cand ne vom multumi.
Eu, deocamdata, spun: Multumesc, Valentin!
VIRGIL IANTU
Este foarte usor sa cazi prada dietelor inselatoare, ce promit
pierderi de greutate pe termen scurt, dar care nu fac altceva decat
sa provoace dezechilibre majore, fizice si psihice. Orice proiect
trebuie gandit pe termen lung, iar obiectivele trebuie sa fie
realiste. Limitele, totusi, sunt facute doar pentru a fi depasite,
iar Valentin este alaturi de tine pentru a te sprijini cand simti
ca pierzi controlul asupra celui mai pretios bun al tau, exceptand
sufletul: sanatatea propriului corp.
MARIA LUCIA HOHAN
CLAPA 1
Oamenii stiu sa manance, dar nu au habar sa se hraneasca.
Aceasta constatare e punctul de plecare al cartii de fata si
motivul pentru care e recomandat ca fiecare dintre noi sa se
intrebe daca are un stil de viata sanatos si echilibrat.
Iar daca presupui ca ¬schimbarea in bine ar fi foarte dificila,
atunci e util sa-ti amintesti ca fiecare obicei alimentar poate fi
educat sau exersat. Asadar, oricine poate slabi sanatos, intr-un
ritm normal, pentru a ajunge la greutatea optima, a dobandi o forma
fizica de invidiat si a evita fluctuatiile ulterioare.
Bonusuri? Energie mai multa, o viata sexuala excelenta si o
perspectiva optimista asupra vietii.
CLAPA 2
„Motivatia te ajuta sa incepi, puterea obiceiurilor te ajuta sa
continui“, spune Valentin Vasile.
Stii deja ca slabitul prin diete nu este unul de durata. Cartea
aceasta iti arata si de ce. In plus, poti afla ce strategie ti se
potriveste cel mai bine. Dar si cum sa pui in practica cei cinci
pasi absolut necesari pentru o slabire de durata.
Autorul prezinta intr-o maniera exacta proprietatile alimentelor,
cantitatile care ar trebui consumate, asocierile care se pot face
intre felurite produse alimen-tare, precum si combinatiile care
trebuie evitate.
Aceasta carte este, mai presus de toate, o invitatie la echilibru —
in ceea ce priveste atat hrana, cat si activitatile cotidiene.
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Drobeta-Turnu Severin
-
- Predare personala in max. 2 zile lucratoare
PLATA
- - La predare
- - Ramburs
Politica de retur
- - Produsul nu se poate returna.