Swami Sivananda - Lectii practice de yoga

"Swami Sivananda - Lectii practice de yoga" este o carte indispensabila pentru orice practicant sau pasionat de yoga. Scrisa de celebrul Swami Sivananda, unul dintre cei mai respectati maestri spirituali din India, aceasta lucrare ofera o serie de lectii practice si sfaturi pentru a-ti imbunatati sanatatea, vitalitatea si starea de bine prin practicarea yoga. In paginile acestei carti vei gasi informatii detaliate despre tehnicile de respiratie, posturile de yoga si meditatia, insotite de ilustratii explicative care te vor ajuta sa intelegi si sa practici corect fiecare exercitiu. Swami Sivananda explica in detaliu beneficiile fiecarei practici si cum pot fi folosite pentru a imbunatati atat starea ta fizica, cat si cea mentala si spirituala. Publicata la editura Lotus, in colectia cu acelasi nume, cartea "Swami Sivananda - Lectii practice de yoga" este un ghid practic si inspirant care te va ajuta sa-ti transformi viata prin practicarea yoga. O recomandare de neocolit pentru oricine doreste sa exploreze profunzimea si beneficiile acestei vechi discipline indiene."