Többet ésszel - Légy önmagad legjobb változata! - Dave Asprey
- Ramburs
- Online
Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
-
Vezi toate ofertele pentru
Specificatii
Mindenkinek az a célja, hogy jó
erőben és jó formában legyen, testileg és szellemileg is friss
maradjon. Ehhez pedig izzasztó edzéseken, hosszú futásokon,
rengeteg befektetett munkán keresztül vezet az út - legalábbis a
kemény munkát fetisizáló közvélekedés szerint. Dave Asprey azonban
nem így gondolja. Szerinte ez rossz üzlet, hiszen óriási
erőfeszítést kíván, és kevés hasznot hoz. Ő jobb megoldást kínál.
Könyvében feltárja a testünket irányító operációs rendszer titkait,
és megmutatja, hogyan hackeljük meg ezt a rendszert, azaz hogyan
vegyük rá, hogy azt tegye, amit mi akarunk. Kiderül, hogy az
optimális erőnlét kulcsa nem abban rejlik, hogy mindig többet
teszünk és egyre keményebben, hanem ellenkezőleg: kevesebbet kell
tennünk, azt viszont okosabban. Eddzünk és együnk okosabban, és
használjuk ki a test beépített lustaságát a saját jó formánk
érdekében. A Többet ésszel nem diéta és nem is fitneszterv, hanem
egy célzott biohackekből álló rendszer, amelynek célja az
anyagcserénk, az erőnlétünk, az ideg- és az immunrendszerünk
feljavítása. Praktikus, hozzáférhető információkkal lát el a jobb
táplálkozásról, az okos edzésekről, amelyek kevesebb idő alatt több
erőt és energiát adnak, és stratégiai terápiákat mutat, amelyekkel
csökkenthetjük az életünkben jelen lévő stresszt és fokozhatjuk a
rugalmasságunkat - azaz életünk legjobb formáját hozhatjuk a lehető
legrövidebb idő alatt. DAVE ASPREY, a biohacking atyja túlsúlyos,
túlhajtott, egészségtelen életet élő szilícium-völgyi vállalkozóból
lett testi és szellemi potenciálját maximálisan kihasználó,
folyamatosan kirobbanó formában levő bestselleríró, cégvezető, férj
és apa. Golyóálló diéta című könyve itthon is hatalmas siker volt.
Ebben a könyvében 25 év tapasztalatait és tanulságait osztja meg
olvasóival.
Kiadás éve: 2023
Oldalak: 324
Súly: 406 g
Borító: karton
Nyelv: Magyar
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Oradea
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 11 zile lucratoare
PLATA
- - Ramburs
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare