Tarate din Psyllium Pronat 300gr Cod: prn143

Plantago psyllium (patlagina indiana)  este o planta din familia patlaginei. Contine  de 14 ori mai multe fibre  solubile decâ t ovazul  Fibrele continute de psyllium au un rol deosebit  î n reglarea glicemiei deoarece î mpiedica trecerea rapida a glucozei din tubul digestiv î n sâ nge.

Plantago psyllium  este o planta din familia patlaginei. Ea creste mai ales î n nordul Africii si sudul continentului european (Franta Spania).

Î n scop terapeutic se recolteaza semintele care seamana cu cele de in atâ t ca aspect câ t si ca proprietati si utilizare.Se folosesc semintele ca atare sau de multe ori numai coaja acestora adica tarâ tele. 

Psyllium î n forma de tarâ te praf mucilagiu s.a. ajuta la reglarea glicemiei (util î n cure de slabire) detoxifierea organismului si probleme de tranzit intestinal.

Fibrele solubile  continute de tarâ tele de  psyllium  pot  ajuta la scaderea colesterolului. 

Psyllium  poate  ajuta la ameliorarea atâ t  a  constipatiei  câ t si a  diareei  si este utilizat  pentru a trata  sindromul de colon  iritabil   hemoroizi  si alte probleme intestinale. 

Conform cercetatorilor de la University of Maryland Medical Center (UMMC) psyllium  poate fi folosit  pentru a  ajuta la reglarea nivelului  de zahar din sâ nge  la persoanele cu  diabet zaharat. 

Atunci câ nd tarâ tele  de psyllium  atâ t de bogate î n fibre vin î n contact  cu  apa   se umfla  si formeaza  o masa  de gelatina care ajuta la transportul deseurilor prin  tractul  intestinal.

Psyllium contine  de 14 ori mai multe fibre  solubile decat ovazul apreciat pâ na nu demult pentru continutul sau de fibre.

100 g psyllium contin 71 g fibre solubile aceeasi cantitate de ovaz &minus doar 5 g fibre solubile.

Curatirea colonului este cel mai important pas pentru  detoxifierea î ntregului organism. Î n pliurile colonului î n diverticule sau pe peretii acestuia se pot acumula resturi de putrefactie chiar si ani la râ nd. Aceste resturi pot irita peretii colonului care produce mucus î n exces ca o reactie de aparare la factorii iritativi. Î n timp acest mucus se acumuleaza si se transforma î ntr-o placa(teaca) mucoida.  Aceasta  î mpiedica absorbtia vitaminelor si mineralelor favorizeaza aparitia constipatiei si autointoxicarea organismului prin recircularea toxinelor.

Psyllium sunt recunoscute pentru efectul deosebit de eficient de eliminare a acestei placi(teci) mucoide.

Indicatii: 
- combate constipatia reduce colesterolul sangvin (daca se respecta un regim sarac î n grasimi)
- secundar: scade nivelul glucozei din sâ nge (prin faptul ca nu permite absorbtia ei î n intestin) trateaza diareea ajuta î n caz de colita ulceroasa si sindrom al colonului iritabil.

Mod de administrare: 
Trebuie sa bem 8-10 pahare de lichide pe zi atunci câ nd luam psyllium ca sa evitam obturarea intestinelor.
1 lingura din  tarâ tele  de psyllium se amesteca cu 200ml apa si se consuma imediat.
Putem adauga  psyllium î n orice aluat de pâ ine prajituri chec torturi orice are la baza faina. De asemeni putem presara psyllium î n orice supa ciorba tocana salata mâ ncare de baza dar sa nu uitam sa bem multa apa î n ziua respectiva.
Cresteti cantitatea de psyllium pe care o luati zilnic î n mod gradat ca sa permiteti corpului sa se obisnuiasca cu nivelul crescut de fibre.  Atentie:  î n cazul diabetului automedicatia poate duce la probleme grave de sanatate. De aceea atunci câ nd luam un tratament care are ca efect modificarea glucozei din sâ nge este necesar sa ne verificam glicemia î ndeaproape.  De asemenea este necesar sa avertizati medicul ca sa poata sa modifice daca este necesar administrarea medicamentelor hipoglicemiante clasice.