Trei prieteni, în căutarea înţelepciunii. Un călugăr, un filosof şi un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esenţiale - Audiobook

Ce ar trebui să faci, cum ar trebui să fii pentru a reuşi să te bucuri de viaţă şi în acelaşi timp s-o priveşti cu detaşare, să călăreşti valurile, dar şi să te ridici atunci când ele te doboară? Această carte oferă trei perspective diferite şi totuşi îngemănate, trei căi pe care oamenii, de-a lungul timpului, le-au parcurs pentru a ajunge la înţelepciune: cea a religiei, cea a filosofiei şi cea a psihologiei. Cititorul este invitat să reflecteze şi să îşi ia din fiecare ce are nevoie, servindu-se de sfaturile autorilor ca de nişte repere luminoase. Printre temele dezbătute se numără altruismul, vinovăţia, iertarea, libertatea, reducerea suferinţei, emoţiile, capacitatea de a asculta. Toate acestea sunt tratate într-un spirit ludic şi fără pretenţia de a da lecţii. Citind, ai senzaţia că te afli alături de cei trei prieteni în cabana lor din Dordogne şi, ascultându-le experienţele la gura focului, îi însoţeşti în această minunată căutare veche de când lumea, dar mereu diferită. CHRISTOPHE ANDRÉ este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris şi profesor la Universitatea Paris X, psihoterapeut. Editura Trei a tradus mai multe titluri ale autorului francez, printre care:; I; . ALEXANDRE JOLLIEN este filosof. A mai scris, printre altele, Éloge de la faiblesse (care a primit Premiul Academiei Franceze în 1999), Petit Traité de l’abandon şi Vivre sans pourquoi. MATTHIEU RICARD, fiul filosofului Jean-François Revel şi al unei pictoriţe, doctor în genetică moleculară la Institutul Pasteur, este de 40 de ani călugăr budist şi trăieşte în Nepal, unde se consacră proiectelor umanitare. A mai scris, printre altele, ,, . "" - CHRISTOPHE ANDRÉ "." – ALEXANDRE JOLLIEN "" – MATTHIEU RICARD CUPRINS Cuvânt-înainte Introducere Ce ne‑a făcut să scriem această carte Parcursul nostru 1. CARE SUNT ASPIRAȚIILE NOASTRE CELE MAI PROFUNDE? Ce ne însuflețește? Drumul și țelul Ceea ce ne inspiră 2. EGO-UL, PRIETEN ORI IMPOSTOR? Maladiile ego‑ului Adevărata încredere în sine Eul, persoana și ego‑ul Uitarea de sine, tăcerea ego‑ului Dușul de recunoștință Sfaturile noastre referitoare la ego 3. SĂ ÎNVĂȚĂM SĂ CONVIEȚUIM CU EMOȚIILE NOASTRE Emoțiile care ne perturbă Când psihologia modernă întâlnește budismul Rolul emoțiilor Despre importanța stărilor sufletești Ne putem elibera de emoțiile negative? Există o dependență de emoțiile dureroase? Mitul apatiei emoționale Cum să cultivăm bunăvoința? Fericirea, bucuria Sfaturile noastre pentru buna folosință a emoțiilor 4. ARTA ASCULTĂRII Caracteristicile unei ascultări veritabile Ce înseamnă exact să ascultăm fără a judeca? Chipul ascultării Paraziții ascultării Să îndrăznim tăcerea A fi de față, prezent Sfaturile noastre în materie de ascultare 5. CORPUL: POVARĂ ORI IDOL? Să ne locuim corpul Corpul m‑a făcut medic Corpul în budism Corpul și meditația Legătura corp–spirit Sfaturile noastre pentru a călători împreună cu propriul corp 6. LA ORIGINEA SUFERINȚEI Cartografierea suferinței Suferințele pe care ni le provocăm nouă înșine Să analizăm în amănunt starea de rău: cauzele suferinței Privirea celuilalt ne poate vindeca ori ucide Ne putem extrage din starea de rău? Remedii pentru suferință și unele capcane A accepta nu înseamnă a ne resemna Practicile noastre zilnice pentru acceptare A persevera după furtună Sfaturile noastre pentru perioadele de grele încercări 7. CONSECVENȚA: O CHESTIUNE DE FIDELITATE Ființe umane de înaltă fidelitate Să jucăm comedia socială ori să spunem întregul adevăr? Ravagiile intoleranței O etică contextualizată Sfaturile noastre pentru consecvență 8. ALTRUISMUL: TOATĂ LUMEA ARE DE CÂȘTIGAT Bucuria altruismului De unde vine această grijă pentru celălalt? Altruism, empatie, compasiune Să ne extindem capacitatea de compasiune Adevăratul altruism Altruismul fără etichete Cum să fim binevoitori față de persoanele dificile Curajul altruismului și al nonviolenței Uzură, neputință, descurajare Practica compasiunii Autocompasiunea Sfaturile noastre pentru o viață mai altruistă 9. ȘCOALA SIMPLITĂȚII Sindromul Diogene Să ne detașăm și să ne deschidem către ceilalți Să fim mulțumiți în simplitate Libertatea nonatașamentului Ușurarea care liniștește Debarasarea de zi cu zi Să‑i învățăm pe copii simplitatea Sfaturile noastre pentru a călători fără poveri 10. CULPABILITATEA ȘI IERTAREA Să sfârșim odată cu culpabilitatea Trăiri afective intime și dureroase Regretele sau tasta „Replay" Ce înseamnă a ierta Micile iertări Sfaturile noastre pentru a ne face curaj să iertăm 11. ADEVĂRATA LIBERTATE: DE CE ANUME MĂ POT ELIBERA? O urgență fără zor Să rezistăm unui ego capricios Să ne eliberăm de ceea ce ne sabotează viața de zi cu zi sau dosarul CI Libertatea inseparabil

- Categorie: Media > Books > Audiobooks
- Subcategorie:
- Brand: Trei