Yoga (J382)

O introducere practică în hatha-yoga, filtrată prin experiența unui autor român care a încercat să facă disciplina inteligibilă și aplicabilă. Volumul prezintă yoga în cheie practică, cu etape preliminare, recomandări și precauțiuni, alimentație, asane, mudre, bandha și exerciții de respirație pranayama. Autorul selectează exerciții relativ simple și insistă asupra practicării raționale, a progresului și a evitării grabei sau a exceselor. Cartea documentează și felul în care yoga a fost prezentată în România anilor 1970, predominant ca disciplină de sănătate și autocontrol, cu dimensiunea religioasă redusă. Ediția a apărut la Junimea în 1979, în limba română; are 200 de pagini, format broșat și dimensiunile 13 × 20 cm. Potrivită cititorilor interesați de manuale clasice de yoga, de practicile de respirație și postură sau de istoria culturii alternative din România. Fișa cărții Titlu: Yoga Autor: N. C. Tufoi Editura: Junimea Anul publicării: 1979 Număr de pagini: 200 Tip copertă: Brosata Limba: Romana Dimensiuni: 13 x 20 cm Categorie: Medicină › Medicină Alternativă, Religie & Spiritualitate › Yoga Expediere prin curier în toată țara, cu ambalare protejată.