Ciocan sala 4 kg

Fitness ciocan apar?ine categoriei de exerci?ii balistice in care omul intare?te in mod evident, dar in primul rand in ceea ce prive?te formarea ?i dinamica exploziva. Cand se folosesc ciocane de rapel conecta?i toate grupurile musculare din corp, dar efectul cel mai mare este un astfel de exerci?iu in trunchiul corpului ?i in intreaga bra?e, inclusiv in incheieturi, palme ?i degete.

In magazinul nostru pute?i comanda ciocane de 4 kg, 8 kg, 12 kg, 15 kg ?i 20 kg, in func?ie de dispozi?ia dvs. fizica. Va recomandam sa alege?i op?iunea mai u?oara, sa va antrena?i in aer liber ?i numai prin lovirea anvelopelor mari.