DIETA ENGINE-RIP ESSELSTYN-390393

Despre carte:

Un pompier american a pus mâna pe condica de rețete a colegilor de tură și a schimbat felul în care mănâncă o țară întreagă.

Rip Esselstyn nu vine din lumea nutriționiștilor de cabinet, ci de la stația de pompieri "Engine 2" din Austin, Texas, unde a văzut cu ochii lui cum colegii lui, bărbați puternici și în formă, se luptau cu colesterolul și tensiunea. Cartea adună programul pe care l-a construit pentru ei: o alimentație bazată exclusiv pe plante, fără produse animale, fără uleiuri rafinate, gândită să fie ținută practic, nu ca o cură temporară de câteva săptămâni.

Structura e cea a unui ghid de bucătărie serios, nu a unei broșuri de wellness: explicații despre mecanismele bolilor de inimă, un plan concret de tranziție și rețete pe care le poți face acasă fără ingrediente exotice. Ediția Adevăr Divin din 2014, tradusă în românește pe 340 de pagini, a rămas una dintre cărțile de referință pentru cei care vor să înțeleagă dieta pe bază de plante fără jargon medical.

Reper de lectura:

Se potrivește cui vrea să-și schimbe stilul de alimentație pas cu pas, nu peste noapte, și cui caută un ghid scris de cineva care a testat metoda pe propria echipă, nu doar în teorie.

Pozele sunt cu titlu informativ. Pentru mai multe detalii va rugam sa va adresati pe forum!

INDIFERENT DE NUMARUL DE PRODUSE COMANDATE, taxele de expediere se percep o singura data: 19.99 lei prin Curier rapid.

Pentru toate cartile noastre va invitam sa vizitati magazinul nostru pe okazii.ro: Anticariat Ursu
Pentru alte informatii va stam la dispozitie pe forum.